الناردين هوعشب. هي موطنها الأصلي في أوروبا وأجزاء من آسيا ولكنها تنمو أيضًا في أمريكا الشمالية. الطب مصنوع من الجذر. حشيشة الهر هي الأكثر شيوعا لاضطرابات النوم وخاصة عدم القدرة على النوم (الأرق).
ما هي الآثار الجانبية لجذر حشيشة الهر؟
قد تحدث آثار جانبية
على الرغم من أنه يعتقد أن حشيشة الهر آمنة إلى حد ما ، فقد تحدث آثار جانبية مثلالصداع ، والدوخة ، ومشاكل في المعدة أو الأرق. الناردين قد لا يكون آمنا إذا كنت حاملا أو مرضعة.
هل حشيشة الهر آمنة لأخذها كل ليلة؟
هل جذر فاليريان آمن؟ الآثار الجانبية لحشيشة الهر نادرة ولكنها يمكن أن تشمل صداعًا خفيفًا أو اضطرابًا في المعدة وضربات قلب غير طبيعية وأرق. بسبب تأثير حشيشة الهر المهدئ ،يجب عدم تناوله في نفس الوقت مع الأدوية المهدئة الأخرىأو مضادات الاكتئاب (أو القيام بذلك فقط تحت إشراف طبي).
هل جذر فاليريان محظور؟
تم حظره في الولايات المتحدة قبل أن يبدأ Jockey Club و FEI في اختبار مكونه النشط ، حمض الفاليرينك.فاليريان محظور في المسابقاتلأن الاتحاد الدولي للفروسية يرى أن له تأثيرًا دوائيًا ويمكن أن يكون له تأثير تعديل إيجابي على الأداء.
متى يجب ألا تأخذ جذر فاليريان؟
من لا يجب أن يأخذ جذر فاليريان؟
- النساء الحوامل او المرضعات. لم يتم تقييم الخطر على الطفل النامي ، على الرغم من أن دراسة أجريت عام 2007 على الفئران حددت ذلكلا يؤثر جذر حشيشة الهر على الأرجح على نمو الطفل.
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات.
