البوميلو (وتسمى أيضًا شادوك ، بوميلو ، بوميلو ، والجريب فروت الصيني) هي أكبر فواكه حمضيات ، بدءًا من حجم الشمام إلى حجم البطيخ الكبير. … نسبه يعني أن بوميلويحتوي على العديد من نفس المركبات مثل الجريب فروت.
ما الفرق بين حبة البوميلو والجريب فروت؟
الجريب فروت الأبيضأكبر من البرتقال، لكن بوميلو أكبر - في الواقع ، بوميلو هو الأكبر بين جميع ثمار الحمضيات. وبينما يكون الجريب فروت مستديرًا ، فإن شكل بوميلوس يشبه الدمعة. الجريب فروت له قشرة أكثر نعومة والتي تأتي بظلال من الأصفر الفاتح إلى الأصفر المحمر.
ما هو البوميلو أم الجريب فروت الأكثر صحة؟
العناصر الغذائية: كوب واحد من الجريب فروت يوفر حوالي 74 سعرة حرارية و 1.5 جرام من البروتين و 2.5 جرام من الألياف. وهذا يجعلها مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية ، فضلاً عن كونها مصدرًا ممتازًا لفيتامينات A و C. التي تعزز المناعة.
هل يمكنك أكل البوميلو إذا كنت تتناول الستاتين؟
لديك خياران أساسيان. واحد هوتجنب أكل البوميلو وشرب العصير المصنوع منه. والآخر هو الاستمرار في الاستمتاع به ولكن تحدث مع طبيبك حول التحول إلى عقار الستاتين الذي لا يتأثر بالجريب فروت ، مثل فلوفاستاتين (ليسكول) أو بيتافاستاتين (ليفالو) أو برافاستاتين (برافاشول) أو روسوفاستاتين (كريستور).
هل يتفاعل بوميلو مع الدواء؟
CYPs تفكك الأدوية،خفض مستويات الدم للعديد منهم. يحتوي الجريب فروت وقليل من أقاربه ، مثل برتقال إشبيلية والتانجيلوس والبوميلوس ومينيولا ، على فئة من المواد الكيميائية تسمى فورانوكومارين. الفورانوكومارين يعطل الوظيفة الطبيعية لـ CYPs
