الفودكا هو مشروب كحولي مقطر أوروبي. أصناف مختلفة نشأت في بولندا وروسيا والسويد. يتكون الفودكا بشكل أساسي من الماء والإيثانول ، ولكن في بعض الأحيان مع آثار الشوائب والنكهات. تقليديا يتم تصنيعه عن طريق تقطير السائل من الحبوب المخمرة.
هل يمكن للفودكا زيادة الوزن؟
الكحول يمكن أن يسبب أو يساهم في زيادة الوزن. هناك عدة روابط بين الكحول وزيادة الوزن منها: الكحول مليء بالسكر والكربوهيدرات والسعرات الحرارية الفارغة. من المحتمل أيضًا أن تأكل أطعمة غير صحية أكثر مما تتناوله إذا لم تكن تشرب.
ما هو الكحول الذي يحتوي على أقل كمية من السعرات الحرارية؟
Vodkaهو الكحول الذي يحتوي على أقل سعرات حرارية ، بحوالي 100 سعرة حرارية لكل جرعة (هذا مقياس مزدوج 50 مل). الويسكي أكثر بقليل ، حيث يحتوي على ما يقرب من 110 سعرة حرارية. الجن والتكيلا هي أيضا 110 سعرة حرارية.
أي الفودكا هي الأقل في السعرات الحرارية؟
Ketel One Botanical، الذي يأتي بثلاث نكهات ، يعمل بساعات 73 سعرة حرارية لكل وجبة 1.5 أونصة. ولكن كيف يمكن مقارنتها حقًا بالفودكا والنبيذ النموذجيين؟ تحتوي الوجبة العادية من الفودكا 1.5 أونصة على حوالي 100 سعرة حرارية. مثل الفودكا العادية ، الخمور النباتية الجديدة لا تحتوي على كربوهيدرات أو بروتين أو دهون.
ما هي أصح الفودكا؟
لقطة 1.5 أونصة من الروح الصافية ،80برهان ، تحتوي على 92 سعرة حرارية ، بدون دهون ، كولسترول ، صوديوم ، ألياف ، سكريات أو كربوهيدرات. هذا يجعل الفودكا أاختيار قوي لأخصائيي الحميات أو من يحافظون على الوزن. يتم أيض هذه الروح بواسطة الجسم بنفس طريقة أي كحول.
