أصابع الدجاج ، والمعروفة أيضًا باسم تشيكن تندرز ، أو تشيكن جوجون ، أو شرائح الدجاج ، أو شرائح الدجاج ، أو شرائح الدجاج ، أو تشوكين فريتير هي لحم دجاج محضر من عضلات الصدر الصغيرة للحيوان. هذه الشرائح من اللحم الأبيض تقع على جانبي عظم القص تحت لحم الصدر.
كم عدد السعرات الحرارية في قطعة واحدة من لحم الخنزير المقدد؟
تحتوي مناقصات الدجاج النيء على75 إلى 110 سعرة حراريةلكل منها ، اعتمادًا على الحجم وكمية الدهون. لحم المتن الدجاج قليل الدهن ولذلك لا يحتوي على الكثير من الدهون. يحتوي لحم المتن 3 أونصات على حوالي 100 سعرة حرارية و 2 جرام من الدهون. ومع ذلك ، فإن طهي لحم المتن بفتات الخبز سيجعلها أكثر سعرات حرارية.
كم عدد السعرات الحرارية في مناقصات الدجاج منزوع الجلد؟
يتم معالجة قطع صدور الدجاج الطازجة لدينا بأقل قدر ممكن من دون مكونات صناعية ولا مضادات حيوية على الإطلاق. أصغر حجمًا وأكثر رقة من الصدور - ومع110 سعرات حرارية فقط لكل وجبة- إنها إضافة لذيذة ومغذية لأي وجبة.
كم عدد السعرات الحرارية في مناقصات الدجاج
مناقصات الدجاج: 263 سعرة حرارية لكل 3.5 أوقية(100 جرام)
كم عدد تندرز الدجاج في الوجبة؟
الاعتماد علىاثنين أو ثلاثة عطاءات لكل حصة، حسب حجمها. بالنسبة لأطباق مثل دجاج بيكاتا ، دجاج سالتيمبوككا ودجاج مرسالا التي تتطلب سحق اللحم بشكل مسطح ، فإن العطاءات أسهل في العملمع من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد
