بينماتنكس القرص لا يمكن عكسه، هناك أدلة على أن التمارين الرياضية وتغيير نمط الحياة والإدارة الدقيقة لألم ظهرك يمكن أن تساهم في تحسين نوعية الحياة.
هل يمكن للقرص التنكسي أن يشفى من أي وقت مضى؟
لا ، مرض القرص التنكسي لا يمكن أن يشفى من تلقاء نفسه. تركز العديد من علاجات مرض القرص التنكسي على تقليل الأعراض. يعاني بعض الأشخاص من أعراض أكثر حدة أو تدوم أكثر من غيرهم.
ما هو أفضل علاج لمرض القرص التنكسي؟
علاجات مرض القرص التنكسي
- مسكنات الآلام مثل الاسيتامينوفين
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين.
- حقن كورتيكوستيرويد في مساحة القرص.
- وصفة طبية مسكن للألم.
كيف يمكنني منع DDD من التقدم؟
يمكن القيام بالعديد من الأشياء لتقليل مخاطر أو تطور DDD
- توقف عن التدخين ، أو الأفضل من ذلك ، لا تبدأ - فالتدخين يزيد من معدل الجفاف.
- كن نشيطا - تمرين منتظم لزيادة قوة ومرونة العضلات التي تحيط وتدعم العمود الفقري.
هل يمكنك إيقاف تنكس القرص؟
إجابة: لسوء الحظ ،لا يوجد حاليًا علاج لمرض القرص التنكسي، وبمجرد تشخيص إصابتك بـ DDD ، فإنها عادةً ما تكون رحلة مدى الحياة لتعلم العيش مع آلام الظهر ، آلام الرقبة ، أو أعراض أخرى. بمجرد أن تبدأ الأقراص الخاصة بكتتدهور ، لا يمكنك عكس العملية حقًا.
