وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنEster-C®تمتصه بشكل أفضل وإفرازه بسرعة أقل من حمض الأسكوربيك وأن لها نشاطًا فائقًا مضادًا للاسقربوط (يمنع الإسقربوط). هذه النتائج لم يتم تكرارها حتى الآن في البشر.
هل حمض الأسكوربيك هو نفسه فيتامين سي؟
حمض الأسكوربيك هوإلى حد بعيد أحد الأشكال المعروفة لفيتامين C. إنه فيتامين قابل للذوبان في الماء يساعد في الحفاظ على صحة بشرتنا وشعرنا وعظامنا. تحتوي معظم الفواكه والخضروات على حمض الأسكوربيك ، وتساعد صورته الدوائية في علاج أولئك الذين يعانون من نقص فيتامين سي ، والأسقربوط ، وتأخر الجروح ، والتئام العظام.
هل فيتامين سي حمض الأسكوربيك جيد؟
فيتامين ج ، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك ، هوضروري لنمو جميع أنسجة الجسم وتطورها وإصلاحها. يشارك في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك تكوين الكولاجين ، وامتصاص الحديد ، وعمل الجهاز المناعي بشكل صحيح ، والتئام الجروح ، والحفاظ على الغضاريف والعظام والأسنان.
هل حمض الأسكوربيك هو أفضل شكل من أشكال فيتامين سي؟
هناك عدة أشكال من فيتامين سي في المكملات الغذائية ، وعادة ما يأتي فيتامين سي على شكل حمض الأسكوربيك. ومع ذلك ، تحتوي بعض المكملات على أشكال أخرى ، مثل أسكوربات الصوديوم ، أسكوربات الكالسيوم ، أو حمض الأسكوربيك مع بيوفلافونويدس. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ،جميع أشكال فيتامين سي مفيدة بالمثل.
هل فيتامين سي حمض الاسكوربيك سيء؟
للبالغين ،الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي هي 65 إلى 90 ملليجرام (ملليجرام) في اليوم ، والحد الأعلى هو 2000 ملليجرام يوميًا. على الرغم من أنالكثير من فيتامين سي الغذائي من غير المحتمل أن يكون ضارًا، إلا أن الجرعات الكبيرة من مكملات فيتامين سي قد تسبب: الإسهال. غثيان
