مدرب الخصر هو ثوب تشكيل مشابه للحزام. يقوم مدرب الخصر بسحب الجزء الأوسط من الشخص بإحكام قدر الإمكان. الفكرة وراء مدرب الخصر هي أنحركة الشد تمنح الشخص خصرًا أكثر أناقة وأصغر. … يقترح بعض الناس أن ارتداء مدرب الخصر أثناء التمرين يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.
هل تنحيف الخصر تعمل حقًا؟
الحقيقة هيأنهم لا يعملون- حسنًا ، ليس على الأقل بالطريقة التي تأملها. إنهم ينحفون على الفور خصرك أثناء ارتدائهم ، لذا فإن ارتداء الشكل على الأقل لهم بعض المزايا.
هل تساعد تنحيف الخصر على إنقاص الوزن؟
قد تفقد مؤقتًا قدرًا صغيرًا من الوزنترتدي مدربًا للخصر ، ولكن من المحتمل أن يكون ذلك بسبب فقدان السوائل من خلال التعرق بدلاً من فقدان الدهون. يمكنك أيضًا أن تأكل أقل أثناء ارتداء المدرب لمجرد أن معدتك مضغوطة. هذا ليس طريقًا صحيًا أو مستدامًا لفقدان الوزن.
ما هي المدة التي يستغرقها جهاز الخصر في العمل؟
تدريب الخصر لمدة 8 ساعات في اليوم سيسمح لجسمك بالتحسن إلى حجم المدرب التالي في حوالي2-8 أسابيع.
هل تستطيع الملابس الداخلية تدريب خصرك؟
في حين أنه من الصحيح أن الملابس الداخلية يمكن أن تملق جسمك ،لا يمكنها على الإطلاق إعادة تشكيل جسمك بشكل دائم. … ومع ذلك ، يمكن استخدام الملابس الداخلية كجزء من خطة تنحيف طويلة المدى تتضمن الأكل الصحي والتمارين الرياضية - خاصةً إذا كنت تستخدم الخصرالمدربين لزيادة التدريبات الخاصة بك.
