يوجد
Niacinamide في العديد من الأطعمة بما في ذلكالخميرة ، واللحوم ، والأسماك ، والحليب ، والبيض ، والخضروات الخضراء ، والفاصوليا ، والحبوب. يوجد النياسيناميد أيضًا في العديد من مكملات فيتامين ب المعقدة مع فيتامينات ب الأخرى. يمكن أيضًا تكوين النياسيناميد في الجسم من النياسين الغذائي.
ما هو مصدر النيكوتيناميد؟
أحد مصادر النيكوتيناميد هو النظام الغذائي ،عن طريق تناول البيض واللحوم والأسماك والفطر. المصدر الثاني للنيكوتيناميد هو استقلاب التربتوفان الداخلي ، وهو حمض أميني أساسي. يمكن أيضًا إنتاج النيكوتيناميد من النياسين عبر تكوين NAD +.
ما هو النيكوتيناميد في الطعام؟
Niacinamide أو nicotinamide (NAM) هو شكل من أشكال فيتامين ب3موجود في الطعام ويستخدم كمكمل غذائي ودواء. كمكمل ، يتم استخدامه عن طريق الفم لمنع وعلاج البلاجرا (نقص النياسين).
هل يوجد نيكوتيناميد ريبوسيد في الطعام؟
حليب الألبان - أشارت الأبحاث إلى أنحليب البقر هو مصدر جيدلريبوسيد نيكوتيناميد (RN). يحتوي لتر حليب البقر الطازج على حوالي 3.9 ميكرو مول من NAD +. لذلك بينما تستمتع بكوب منعش من الحليب ، فإنك في الواقع تصبح أصغر سناً وأكثر صحة! السمك - إليك سبب آخر للاستمتاع بالسمك!
ماذا يفعل النيكوتيناميد للجسم؟
Niacinamide (نيكوتيناميد) هو شكل من أشكال فيتامين B3 (النياسين) وهويستخدم لمنع وعلاج نقص النياسين(البلاجرا). يمكن أن يسبب نقص النياسين الإسهال والارتباك (الخرف) واحمرار / تورم اللسان وتقشير الجلد الأحمر.
