حمض اللاجيك مادة طبيعية. أفضل مصادر حمض الإلاجيك في النظام الغذائي هيالفراولة ، والتوت ، والتوت الأسود ، والكرز ، والجوز.
ما هو أكثر حمض الإلاجيك؟
حمض اللاجيك له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. توجد أعلى مستويات حمض الإلاجيك فيتوت العليق. الأطعمة الأخرى الغنية بهذا المركب تشمل: الفراولة.
هل يحتوي العنب على حمض اليلاغيتش؟
توجد أعلى مستويات حمض الإلاجيك فيالرمان والعنب. تم الكشف عن التأثيرات المضادة للسرطان لحمض الإيلاجيك. كما أن حمض الإلاجيك له دور مضاد للالتهابات في علاج التهاب القولون التقرحي المزمن كما يمنع تطور سرطان القولون (5-8).
هل يساعد حمض الإلاجيك في إنقاص الوزن؟
حمض الإلاجيك المشتق من الجابونينسيستحسين وزن الجسم، مؤشر كتلة الجسم ، نسبة الدهون في الجسم ، الدهون الثلاثية (TG) ، ومحيط الخصر لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن [11]. علاوة على ذلك ، تم الإبلاغ عن أن تناول حمض الإيلاجيك في مستخلص I. Gabonensis فعال في تقليل وزن الجسم وتقليل الدهون في الجسم.
هل يحتوي عصير الرمان على حمض اليلاغيتش؟
ارتبط البوليفينول الغذائي مثل حمض الإيلاجيك (EA) بانخفاض معدل الإصابة بالأمراض المرتبطة بالإجهاد التأكسدي. … عصير الرمانيحتوي على أعلى تركيز للحمض ellagic، 103 مجم / لتر ، بينما تراوحت العصائر الأخرى من 1 مجم / لترإلى 2 مجم / لتر.
