الضغوطات العاطفية يمكن أن تؤدي إلى ضربات القلب البطينيةوتسرع القلب البطيني. على الرغم من أن اضطرابات إيقاع القلب الناتجة عن الإجهاد العاطفي غالبًا ما تكون عابرة ، إلا أن العواقب قد تكون مدمرة بشكل خطير في بعض الأحيان وقد تكون قاتلة [11].
هل التوتر والقلق يسببان تسرع القلب؟
تأثير القلق على القلبقد يكون للقلق علاقة باضطرابات القلب وعوامل الخطر القلبية التالية: سرعة ضربات القلب (تسرع القلب) - في الحالات الخطيرة ، يمكن أن يتداخل مع وظائف القلب الطبيعية و يزيد من مخاطر السكتة القلبية المفاجئة.
كيف تهدأ من تسرع القلب؟
تشمل الخيارات الجيدةالتأمل ، والتاي تشي ، واليوغا. جرب الجلوس القرفصاء وأخذ نفسًا بطيئًا من خلال أنفك ثم الخروج من خلال فمك. كرر حتى تشعر بالهدوء. يجب عليك أيضًا التركيز على الاسترخاء طوال اليوم ، وليس فقط عندما تشعر بالخفقان أو تسارع ضربات القلب.
هل يمكن أن يتسبب الضغط النفسي في ارتفاع معدل ضربات القلب؟
المعاناة من الإجهاد العاطفي أو الجسدي يسببزيادة في معدل ضربات القلب، ارتفاع ضغط الدم ، وإفراز هرمونات التوتر. كل هذا ينتج عنه عبء عمل أكبر على القلب ، مما قد يكون خطيرًا.
ما هو القلق القلبي؟
يُعرَّف
Cardiophobia بأنه اضطراب القلقلدى الأشخاص الذين يتميزون بشكاوى متكررة من آلام في الصدر وخفقان القلب، وأحاسيس جسدية أخرى مصحوبة بمخاوف من الإصابة بنوبة قلبية ومن الموت.
