آليات الدفاع طبيعية وطبيعية. غالبًا ما يتم استخدامها دون أي مضاعفات أو مشاكل طويلة المدى. ومع ذلك ، يعاني بعض الأشخاص من صعوبات عاطفية إذا استمروا في استخدام هذه الآليات دون التعامل مع التهديد الأساسي أو القلق.
هل يمكن أن تكون آليات الدفاع ضارة؟
بينماجميع آليات الدفاع يمكن أن تكون غير صحية، يمكن أيضًا أن تكون قابلة للتكيف وتسمح لنا بالعمل بشكل طبيعي. تنشأ أكبر المشاكل عند الإفراط في استخدام آليات الدفاع لتجنب التعامل مع المشاكل.
هل آليات الدفاع مفيدة؟
آليات الدفاع يمكن أن تكونطرقًا إيجابية للتعامل مع التوتر. في أوقات أخرى ، يمكن أن تكون طرقًا غير مفيدة لتجنب المشاعر الصعبة أو تبرير السلوك غير الصحي أو غير الاجتماعي. يمكن أن يساعد التعرف على آليات الدفاع الشخص على فهم سلوكه.
هل التسامي غير صحي؟
كما اقترح فرويد ، يعتبر التسامي عادةطريقة صحية وناضجة للتعامل مع الحوافزالتي قد تكون غير مرغوب فيها أو غير مقبولة. بدلاً من التصرف بطرق قد تسبب لنا أو ضررًا للآخرين ، يسمح لنا التسامي بتوجيه هذه الطاقة إلى أشياء مفيدة.
هل القمع آلية تأقلم صحية؟
يعتبر القمعآلية دفاع ناضجة، لأنه يعزز الأداء الصحي لدى البالغين. على هذا النحو ، فإنه ينتمي إلى قمة التسلسل الهرمي لنضج الدفاع والتكيف (Blaya et al. 2007 ؛ Vaillant 1985).
