عادةالصيام لا يسبب الإسهال من تلقاء نفسه. في الواقع ، من المرجح أن تصاب بالإسهال من الإفطار أكثر مما تصاب به أثناء الصيام. هذا لأن قدرة أمعائك على العمل بشكل صحيح تقل عندما لا يتم استخدامها.
هل يمكن أن تصاب بالإسهال من عدم الأكل؟
لديك إسهال أو إمساك غير طبيعي.عندما يبطئ جسمك للحفاظ على الطاقة - لأنك لا تأكل ما يكفي - يمكن أن يبطئ جهازك الهضمي أيضًا. يمكن أن تتلف بطانة الأمعاء أو تقل فعاليتها في هذه الحالة ، مما يعني أن الطعام الذي تتناوله لا يتم هضمه بشكل صحيح.
هل يمكن أن تصاب بالإسهال من الصيام المتقطع؟
يبدو أن الصيام المتقطع يسبب الإمساك. يدعي بعض الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي أيضًاأنهم أصيبوا بالإسهال. بناءً على الشهادات والأدلة السردية ، يبدو أن خطة الأكل تؤدي إلى مشاكل في حركة الأمعاء ، خاصةً خلال المرحلة الأولى من ممارستها.
ما مدى سرعة الإصابة بالإسهال بعد الأكل؟
تظهر الأعراض لأن الأمعاء الدقيقة غير قادرة على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام السيء الهضم. الأعراض أكثر شيوعًا بعد تناول وجبة غنية بالسكر ، ويمكن أن تبدأ بعد 30 دقيقة من تناول الطعام (متلازمة الإغراق المبكر) أو2-3 ساعات بعد الوجبة (متلازمة الإغراق المتأخر).
ما الذي يسبب الإسهال بعد الأكل؟
تشمل البكتيريا التي تسبب الالتهابات المسببة للإسهال السالمونيلا والإشريكية القولونية. تعتبر الأطعمة والسوائل الملوثة مصادر شائعة للعدوى البكتيرية. فيروس الروتا ، نوروفيروس ، وأنواع أخرى من التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، والتي يشار إليها عادة باسم "أنفلونزا المعدة" ، هي من بين الفيروسات التي يمكن أن تسبب الإسهال المتفجر.
