تحدث طفرة كبيرة في النمو في وقت البلوغ ، عادةً بين8 إلى 13 عامًا عند الفتيات و 10 إلى 15 عامًا عند الأولاد. يستمر البلوغ من 2 إلى 5 سنوات.
ما هي مدة طفرة النمو خلال فترة البلوغ؟
سرعة ذروة الارتفاع - أكبر وأسرع طفرة في نمو طفلك - عادةً ما تستمر24 إلى 36 شهرًا. وعلى الرغم من صعوبة تحديد مقدار نمو طفلك خلال هذا الوقت ، يمكنك الاعتماد على حدوث معظم ذلك ، للفتيات ، بين 10 و 14 عامًا ، وللأولاد ، بين 12 و 16 عامًا.
ما مقدار طفرات النمو خلال فترة البلوغ؟
وماذا نعني بـ "الطفرة" على أي حال؟ بعد النمو السريع في سنوات الطفل الصغير ، يتباطأ الأطفال عادةً إلى معدل نمو يبلغ حوالي بوصتين إلى بوصتين ونصف في السنة. لكن خلال فترة البلوغ ، قد ينموون بقدرثلاث إلى ثلاث بوصات ونصف في السنة (للفتيات) أو أربع بوصات في السنة (الأولاد).
ما هي علامات طفرة النمو؟
تشمل علامات طفرة النمو:
- زيادة الشهية. تزداد احتياجات الطفل الغذائية قبل وأثناء فترات النمو السريع
- زيادة نمو العظام والعضلات.
- زيادة كمية الدهون المخزنة في الجسم
كيف تحفز طفرة النمو خلال فترة البلوغ؟
كيفية زيادة الطول أثناء التطوير
- ضمان التغذية الجيدة. تلعب التغذية دورًا مهمًا جدًا فينمو. …
- الحصول على قسط كافٍ من النوم. يعزز النوم النمو والتطور لدى الأطفال والمراهقين. …
- ممارسة الرياضة بانتظام. التمرين المنتظم مهم أيضًا للنمو البدني الطبيعي.
