2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
بالنسبة لأولئك الذين يأكلون الكثير من الأطعمة النيئة الغنية بالليكتين - النباتيون أو أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالنباتات ، على سبيل المثال - فإن تناول كميات كبيرة من الليكتين وما ينتج عنه من ضائقة في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والإسهال والانتفاخ يمكن أنيضعف بطانة الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى متلازمة الأمعاء المتسربة ، والتهاب على مستوى النظام و…
هل المحاضرات ضارة بأمعائك؟
تشير الأبحاث إلى أن الليكتينات النباتية يمكن أن يكون لها دور في علاج السرطان (3). ومع ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من أنواع معينة منمحاضرات يمكن أن يضر بجدار القناة الهضمية. هذا يسبب تهيجًا يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل الإسهال والقيء. كما يمكن أن يمنع القناة الهضمية من امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح.
ما هي الأطعمة التي يقول الدكتور جندري إنها تسبب تسرب الأمعاء؟
المطالبة 1:Lectins من الحبوب والبقوليات وأنواع معينة من منتجات الألبان والفواكه وظلال الباذنجانيات وخضار عائلة الخيار تسبب زيادة في نفاذية الأمعاء ("الأمعاء المتسربة")
ما هي الأطعمة الثلاثة التي يجب على الدكتور جندري تجنبها؟
الأطعمة التي يجب تجنبها
وفقًا للدكتور غوندري ، يمكنك تناول عدد قليل من الخضار المحظورة -الطماطم ، والفلفل الحلو ، والخيار- إذا كانوا لقد تم تقشيرها وبذرها. يركز نظام Plant Paradox الغذائي على المصادر المغذية الكاملة للبروتين والدهون بينما يحظر الباذنجان والفاصوليا والبقوليات والحبوب ومعظم منتجات الألبان.
ما هي الأطعمة الأعلى في الليكتين؟
توجد في جميع النباتات ، ولكنالبقوليات النيئة (الفول ،العدس والبازلاء وفول الصويا والفول السوداني)والحبوب الكاملة مثل القمح تحتوي على أعلى كميات من الليكتين.
موصى به:
هل يتم محاسبتك على تسرب غاز؟
لن يتم محاسبتك على الإبلاغ عنتسرب غاز محتمل. هل يتم محاسبتك على استدعاء تسرب الغاز؟ اتصل للحصول على المساعدة - خدمة طوارئ الغاز الوطنية تساعد الأشخاص الذين يتعاملون مع تسرب الغاز ،مجانًا. اتصل على 0800111999 وسيأتي خبير إليك في غضون ساعة ، وسيعمل على جعل مصدر التسرب آمنًا.
هل الموز يحتوي على نسبة عالية من الليكتين؟
تم تحديد أحد البروتينات السائدة في لب الموز الناضج (Musa acuminata L.) والموز (Musa spp.) على أنهlectin. هل الموز منخفض في الليكتين؟ إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صديقًا للكتين ، فيُسمح لك أيضًا بالاستمتاع بالموز الأخضر ، ولكنليس الموز الناضج لأنه يحتوي على الليكتين بالإضافة إلىإلى كمية السكر العالية.
ماذا الليكتين تفعل لجسمك؟
Lectins هي نوع من البروتينات التي قدعند البشر ، تعزز نمو الخلايا وتدعم التواصل بين الخلايا. كما أنها تلعب دورًا في الاستجابة المناعية للإنسان. هناك عدة أنواع مختلفة من الليكتين. بعضها غير ضار بصحة الإنسان ، بينما البعض الآخر ، مثل الريسين ، يمكن أن يكون قاتلاً بكميات صغيرة.
هل تشم رائحة تسرب الفريون؟
الفريون هو أحد مركبات الكربون الكلورية فلورية (CFC) التي تساعد مكيف الهواء على إزالة الحرارة من الغلاف الجوي للحفاظ على برودة الجو ، ولكن يمكن أن يكون ضارًا للأشخاص إذا لم يتم احتوائه بشكل صحيح. … تسرب الفريونسينتج رائحة بين الحلو والكلوروفورم.
هل رائحة تسرب البول؟
البول الطبيعي ليس بالضرورة له رائحة كريهة. يحد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التحكم في المثانة من كمية السوائل التي يشربونها على أمل تقليل التسرب المزعج. ومع ذلك ، فإن هذا يتسبب في زيادة تركيز البول. سيظهر باللون الأصفر الغامق وبه رائحة كريهة.
