2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
وفقًا للدكتور جندري ، فإن الليكتين عبارة عن سموم تنتجها النباتات للبقاء على قيد الحياة ويجب عدم تناولها بسبب المضاعفات العديدة التي تسببها ، بما في ذلك الالتهاب وتلف الأمعاء وزيادة الوزن.
لماذا يسبب الليكتين زيادة الوزن؟
عندما يمر الليكتين عبر الحاجز المعوي ، يبدأ جهاز المناعة لدينا ، ويتعامل مع هذه الأجسام "الغريبة" ويسبب الالتهاب. هذا ، كما يقول جندري ، يجعلك تتراكم على الجنيهات. يؤدي الالتهاب إلى إنتاج هرمونات تخزين الدهون ، لذلك يمكن لجسمك استخدامها كوقود لمحاربة الليكتين.
هل الليكتين يساعدك على إنقاص الوزن؟
وفقًا لمبتكر النظام الغذائي الدكتور ستيفن جندري ، فإن مجموعة من البروتينات تسمى ليكتينات تلحق الضرر بصحتنا. يجادل جراح القلب السابق بأنه من خلال التخلص من الليكتين (الموجود في الباذنجان والحبوب ومنتجات الألبان ، من بين الأطعمة الأخرى) ،يمكنك تقليل الالتهاب وفقدان الوزن وتعزيز صحتك.
ما هي الآثار الجانبية للليكتين؟
تشمل الأعراض المصاحبة للحساسية الغذائية من الليكتين والأكوابورين:
- انتفاخ وغازات وتقلصات في البطن.
- مفاصل مؤلمة و منتفخة.
- تعب و تعب
- طفح جلدي.
- تقلبات هرمونية.
- غثيان.
- الحساسية مثل الأعراض.
- الأعراض العصبية
ماذا يحدث إذا أكلت الكثير من الليكتين؟
تشير الأبحاث إلى أن النبات يكتينيمكن أن يكون لها دور في علاج السرطان (3). ومع ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من أنواع معينة من اللقاحاتيمكن أن يضر بجدار القناة الهضمية. هذا يسبب تهيجًا يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل الإسهال والقيء. كما يمكن أن يمنع الأمعاء من امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح.
موصى به:
هل يؤدي أخذ قيلولة إلى زيادة الوزن؟
صحيح أن نقول إن شخصًا ما ذهب في نزهة سريعة بدلاً من أخذ قيلولة بعد الظهر ، على سبيل المثال ، لكانوا قد استخدموا المزيد من الطاقة طوال مدة المشي. النوم في حد ذاته ، مع ذلك ،ليس سبب زيادة الوزن. هل القيلولة مفيدة لفقدان الوزن؟ هل القيلولة تساعد في إنقاص الوزن؟ حتى الآن ،لا يوجد دليل يثبت أن القيلولة لها تأثير مباشر على فقدان الوزن.
هل ستؤدي ترقية وحدة المعالجة المركزية إلى زيادة معدل الإطارات في الثانية؟
تعمل بعض الألعاب بشكل أفضل مع وجود عدد أكبر من النوى لأنها تستخدمها بالفعل. قد لا يكون البعض الآخر لأنه تمت برمجته لاستخدام نواة واحدة فقط وتعمل اللعبة بشكل أفضل باستخدام وحدة معالجة مركزية أسرع. … في هذه الحالة ،سرعة وحدة المعالجة المركزيةهي الشيء الوحيد الذي سيؤثر على الإطارات في الثانية (FPS) أثناء اللعبة.
هل ستؤدي الكلية المجانية إلى تخفيض قيمة الدرجة؟
ستواجه المؤسسات الخالية من الرسوم الدراسية خطر التقليل من قيمتها من قبل أرباب العمل في المستقبلنظرًا لعدم قدرة الخريجين الجدد على التمييز بين شهاداتهم ، وهو ما لن يكون هو الحال بالنسبة لأولئك الذين يدرسون في القطاع الخاص المؤسسات التي سيظل فيها التنافس على تعزيز ملكية العلامة التجارية عاملاً.
هل سيؤدي الإفراط في التدريب إلى زيادة الوزن؟
12. زيادة الوزن. ممارسة الكثير من التمارين دون الراحة الكافية بينهما يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وارتفاع مستويات الكورتيزول، هرمون التوتر. غالبًا ما ترتبط هذه التغيرات الهرمونية بفقدان أنسجة العضلات وزيادة الوزن ودهون البطن الزائدة.
هل ستؤدي إعادة تهيئة جهاز الكمبيوتر إلى زيادة سرعته؟
تعمل أجهزة الكمبيوتر بشكل أسرع وأكثر كفاءة عندما يكون هناك مساحة أكبرعلى القرص الصلب ، لذلك يمكن أن يؤدي تنسيق محرك الأقراص إلى زيادة أداء الكمبيوتر من حيث تخزين البيانات. هل يؤدي مسح الكمبيوتر إلى جعله أسرع؟ الإجابة على المدى القصير لهذا السؤال هي نعم.
