علاج
- علاج نقاش عام مع مستشار أو طبيب نفساني.
- الأدوية مثل حاصرات بيتا والمهدئات للمساعدة في تقليل أعراض القلق والذعر.
- تقنيات الاسترخاء ، مثل التنفس العميق واليوغا.
- نشاط بدني و تمارين للسيطرة على القلق
هل يمكنك التغلب على رهاب المثقبيات؟
Trypanophobia هو اضطراب قلق حيث يخشى الفرد من الإبر. إذا كان لديك خوف من الإبر ، أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل إعطاء أي طلقات.تمارين التنفس وأدوية القلق والعلاجيمكن أن تساعدك في التغلب على خوفك من الإبر.
كيف أصبح أقل خوفا من الإبر؟
خذ نفسًا طويلًا وبطيئًا وعميقًا ولطيفًا من خلال أنفك وأخرجه من فمك. حاول التنفس لأسفل في بطنك ، لكن لا تجبره على ذلك. فقط دع جسمك يتنفس بعمق كما هو مريح لك. افعل هذا لخمسة أنفاس.
ما مدى شيوع رهاب المثقبيات؟
ما مدى شيوع رهاب المثقبيات؟ تظهر الأبحاث أن ما بين 33٪ إلى 63٪ من الأطفال قد يعانون من رهاب محدد من الإبر. في حين أن الأفراد غالبًا ما يصبحون أقل خوفًا من الإبر بحلول الوقت الذي يصبحون فيه بالغين ، تشير بعض الدراسات إلى أنما يصل إلى 10 ٪ من إجمالي السكان يعانون من رهاب المثقبيات.
ما الذي يسبب رهاب النخاريب؟
في حالة رهاب المثقبيات ، غالبًا ما تتسبب بعض جوانب الإبرفي حدوث الرهاب. قد يشمل ذلك:إغماء أو دوار شديد نتيجة لحدوث رد فعل انعكاسي وعائي مبهمي عند وخزه بإبرة. الذكريات السيئة والقلق ، مثل ذكريات الحقن المؤلمة ، التي يمكن أن تنجم عن رؤية إبرة.
