لعلاج الضعف الجنسي ، قد يوصي طبيبك بأن تبدأ بهذه الاستراتيجيات:
- تحدث واستمع. التواصل المفتوح مع شريكك يصنع فرقًا كبيرًا في إشباعك الجنسي. …
- ممارسة عادات نمط الحياة الصحية. …
- اطلب المشورة. …
- استخدم زيوت التشحيم. …
- جرب الجهاز
ما الذي يجعل المرأة متجمدة؟
غالبًا ما تتطور المشكلات الجنسية عندما تكون هرموناتك في حالة تغير مستمر ، مثل بعد ولادة طفل أو أثناء انقطاع الطمث. الأمراض الخطيرة ، مثل السرطان ،مرض السكري، أو أمراض القلب والأوعية الدموية (القلب والأوعية الدموية) ، يمكن أن تسهم أيضًا في الضعف الجنسي.
كيف تعالج مشاكل الإثارة؟
كيف يمكن علاجه؟
- التجربة. قد يكون من المفيد تجربة محفزات جديدة مثل الألعاب الجنسية أو مقاطع الفيديو المثيرة لمعرفة ما إذا كانت تساعد في الإثارة.
- قضاء المزيد من الوقت في المداعبة. يمكن للأزواج التركيز على اللمس اللطيف والتحفيز الذي لا ينطوي على اختراق.
- استخدم زيوت التشحيم. …
- التركيز على العلاقة الحميمة والثقة.
ما الذي يسبب قلة الإثارة؟
في بعض الأحيان كلاهما. تشمل المشكلات الجسدية التي يمكن أن تسبب انخفاض الرغبة الجنسيةانخفاض هرمون التستوستيرون ، والأدوية الموصوفة ، والقليل جدًا أو الكثير من التمارين الرياضية ، وتعاطي الكحول والمخدرات. يمكن أن تشمل المشكلات النفسية الاكتئاب والتوتر والمشاكل في علاقتك. حوالي 4 من كل 10 رجال فوق سن 45 لديهم هرمون تستوستيرون منخفض.
ما هي علامات الإثارة الأنثوية؟
أهم علامات الإثارة الأنثوية تشمل:
- ثدييك يمتلآن
- تصلب حلماتك (تنتصب)
- تسارع معدل ضربات قلبك وتنفسك
- تورم البظر والشفتين الداخلية للمهبل (الشفرين الصغيرين)
- وجود النشوة الجنسية (ذروة)
