- مؤلف Elizabeth Oswald oswald@tvmoviesgames.com.
- Public 2024-01-13 00:03.
- آخر تعديل 2025-01-23 14:41.
إنشاء حدود صحية
- كن واعيا لذاتك. لديك وعي بمستوى راحتك. حدد المواقف التي تجعلك تشعر بالأذى أو القلق أو الغضب.
- تواصل مع شريك حياتك. اذكر أن هناك أشياء معينة لن تتسامح معها ، مثل الصراخ أو الكذب عليها.
- تابع ما تقوله. لا استثناءات.
ما سبب عدم النضج
النضج العاطفي مرتبط بتطور الشخص. تظهر الأبحاث أنه في حين أن المراهقين قد يفكرون مثل البالغين ، فإنهم غالبًا ما يفتقرون إلى نفس المستوى من النضج العاطفي. قد يؤدي أي عدد من العوامل إلى عدم النضج العاطفي لدى البالغين ، بدءًا مننقص الأبوة الداعمة في مرحلة الطفولة إلى الصدمة الأساسية.
ما هي علامات عدم النضج
15 العلامات الشائعة شخص ما غير ناضج ، وفقًا لريديت
- عدم تحمل المسؤولية عن أفعالك. رديت. …
- الحاجة إلى أن تكون مركز الاهتمام. …
- عدم الاعتراف بأنك مخطئ. …
- عادات الإنفاق غير المسؤول. …
- أن تكون غير مدرك لكيفية تأثيرك على الآخرين. …
- نداء الأسماء. …
- الاستمتاع بإثارة مشاعر الآخرين. …
- الإفراط في المشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي.
كيف أكبر عاطفيا؟
10 عادات لتحقيق النضج العاطفي
- الخطوة الأولى: تدرب على تحقيق أهدافك. …
- الخطوة الثانية: التأكيدات اليومية تراقب الجائزة. …
- الخطوة الثالثة: تعيينحدود صحية. …
- الخطوة الرابعة: تعلم التوقف. …
- الخطوة السادسة: بث النضج العاطفي في عملك. …
- الخطوة السابعة: النمو السلوكي.
ما الذي يجعل الشخص طفوليًا؟
العمر النفسي أو العاطفي لشخص ما غالبًا ما يكون واضحًا في ردود الفعل والعادات العاطفية. تشمل علامات الطفولية العاطفيةالتصعيد العاطفي ، واللوم ، والكذب ، والشتائم. الشخص الطفولي عاطفيًا قد يكون أيضًا لديه سيطرة ضعيفة على الاندفاع ، أو يحتاج إلى أن يكون مركز الاهتمام ، أو ينخرط في التنمر.
