الدقة. كان تطبيق Pacerالأقل دقة في اختبارنا. تجربتنا مع جميع تطبيقات الهواتف الذكية لتتبع النشاط متشابهة. الأجهزة المكدسة في الهاتف الذكي ببساطة ليست مضبوطة بدقة مثل تلك الموجودة في عداد الخطى المخصص.
هل عداد السعرات الحرارية دقيق؟
إذا بدت جميع الأدوات المصغّرة الموجودة في Argus أكثر من اللازم ، فإن خيار الوصيف لدينا للبساطة والسهولة والظهوردقةهو Pacer (مجاني ، iPhone ، Android). على شاشته الرئيسية ، يعرض Pacer خطوات اليوم ، والسعرات الحرارية المحروقة التقريبية ، والوقت النشط والأميال المقطوعة.
كيف يحسب تطبيق Pacer السعرات الحرارية المحروقة؟
السعرات الحرارية هي مقياس لمقدار الطاقة التي تستهلكها. يحسب Pacer عدد السعرات الحراريةالمحروقة بناءً على الصيغ المقدمة من Journal of Sports Sciences.
ما هو أدق متتبع للسعرات الحرارية؟
تم العثور على Fitbit Surgeعلى أنه الأكثر دقة في إنفاق الطاقة عند تكديسه مع أجهزة تعقب مماثلة. شيء آخر يجب مراعاته هو ميل أجهزة التتبع الشعبية إلى المبالغة في تقدير حرق السعرات الحرارية.
لماذا أجهزة تتبع السعرات الحرارية غير دقيقة؟
هنا حيث تصبح الأمور غامضة حقًا. من بين تلك القياسات التي يُحتمل أن تكون غير دقيقة حول الحركة ومعدل ضربات القلب ، تستخدم معظم الأجهزة بعد ذلك خوارزميات خاصة لحساب إنفاق الطاقة. … ولكن عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء النشاط هو أكثرمقياس غير موثوق بهيحسبه متتبعو اللياقة البدنية.
