في المطاعم التايلاندية ، احتوت المعكرونة مع الدجاج على1 ، و 120 سعرة حرارية، وكان تشيكن باد تاي 1 ، 480 سعرة حرارية.
هل المعكرونة في حالة سكر تسمين؟
ستحصل على نكهة الكاري التي تتوق إليها ، مع عدد أقل بكثير من الكربوهيدرات والدهون المشبعة والسعرات الحرارية.) Pad Thai و Drunken Noodles (نودلز الأرز المقلي) و Pad Woon Sen (المعكرونة الزجاجية المقليّة)): الحصة يمكن أن تحتوي على700 سعرة حرارية، مع ما يعادل الكربوهيدرات سبع شرائح على الأقل من الخبز.
ما هي حصة المعكرونة في حالة سكر؟
نودلز في حالة سكر - حصة واحدة (حوالي 3 أكواب)
ما هو أقل طبق تايلندي من السعرات الحرارية؟
جرب الأطعمة التايلاندية منخفضة السعرات الحرارية
- أرز على البخار مع دجاج كاري - طعام تايلاندي. الأرز المطهو على البخار هو طعام منخفض السعرات الحرارية والدجاج غني بالبروتين. …
- سوم تام. السوم تام المفضل عالميًا هو شرائح البابايا الطازجة الممزوجة بصلصة السمك والفلفل الحار التايلاندي وعدد من التوابل الأخرى. …
- شوربة توم يم. …
- لارب جاي. …
- سبرينغ رول طازجة.
هل سكران المعكرونة صحية؟
بشكل عام ، تميل المعكرونة في حالة سكر إلى احتوائها على سعرات حرارية أكثر من Pad Thai. … على سبيل المثال ، إذا كانت المعكرونة في حالة سكر لكل وجبة تحتوي على مصادر بروتين ودهون أقل ، فإنأكثر صحة منطبق Pad Thai مفرط مع الكثير من الخضار والكثير من شرائح الدجاج.
