ANIS BINOUS:International Body Builder. أكثر من 10 سنوات خبرة دولية كمدرب شخصي. تنافس بنجاح في مسابقات كمال الأجسام المحلية والدولية. لدي المعرفة والدافع الذي تحتاجه للتغلب على أي تحد.
من هو صاحب Binous Gym دبي؟
بقلم المدربأنيس بينوس، صاحب تارجت بينوس جيم في دبي.
هل المدرب الشخصي يساعد حقا؟
سيعلمك المدرب الشخصيكل ما تحتاج لمعرفته حول التمرين. سيضعون روتينًا مثاليًا لمساعدتك على تحقيق أهدافك ، وإظهار الموقف الصحيح لكل تمرين. يمكن أن تكون ممارسة الرياضة أمرًا شاقًا وفي بعض الأحيان قد تشعر بعدم وجود ساعات كافية في اليوم.
لماذا تحصل على مدرب شخصي؟
سواء كنت شخصًا بدأ للتو رحلة لياقته البدنية أو لاعبًا رياضيًا متمرسًا / رياضيًا ترفيهيًا يتمتع بمستوى لياقة جيد ، يمكن أن يساعدك مدرب شخصي أو مدربعلى تحقيق أهداف لياقتك أسرع وأكثر أمانًا وفعالية- أو احصل على نتائج أفضل أو تعلم ببساطة الاستمتاع بممارسة الرياضة أكثر مما تفعل …
ماذا يفعل المدربون الشخصيون
سيقوم المدرب الشخصي المطلع بإنشاء برنامج تمارين مخصصمن أجلك ، مصمم لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك الصحية واللياقة البدنية الفريدة. … يمكن للمدرب الشخصي مساعدتك في اختيار الأنشطة التي تستمتع بها ، وكذلك اختيار التمارين التي ستبقيكتحدي وعلى الطريق الصحيح نحو تحقيق أهداف لياقتك.
