أرجينين ، المعروف أيضًا باسم إل-أرجينين ، هو حمض أميني ألفا يستخدم في التخليق الحيوي للبروتينات. يحتوي على مجموعة α-amino ، ومجموعة حمض α-carboxylic ، وسلسلة جانبية تتكون من سلسلة مستقيمة مكونة من 3 كربون أليفاتية تنتهي في مجموعة guanidino.
ما هو استخدام ارجينين؟
لأن L-arginine يعمل كموسع للأوعية ، يفتح (يوسع) الأوعية الدموية ، يأخذ الكثير من الناس L-arginine عن طريق الفم لعلاجأمراض القلب وضعف الانتصاب.
ما هي فوائد تناول الأرجينين؟
أكسيد النيتريك هو ناقل عصبي قوي يساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء ويحسن الدورة الدموية أيضًا. تظهر بعض الأدلة أن الأرجينين قد يساعدتحسين تدفق الدم في شرايين القلب. قد يؤدي ذلك إلى تحسين أعراض انسداد الشرايين وألم الصدر أو الذبحة الصدرية ومرض الشريان التاجي.
من لا يجب أن يأخذ إل-أرجينين؟
مكملات إل-أرجينين يمكن أن تفاقم الحساسية والربو. استخدم بحذر. لا تتناول مكملات إل-أرجينين إذا كنت تعاني منتقرحات برد أو هربس تناسلي. الكثير من L-arginine في نظامك يمكن أن ينشط الفيروس الذي يسبب هذه الحالات.
ماذا يفعل ارجينين للحيوانات المنوية؟
خصوبة الذكور ؛ يدعم L-arginineالإنتاج الطبيعي للحيوانات المنوية، وقد وجدت الأبحاث أن تناول مكمل L-Arginine يوميًا يمكن أن يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال. قد يؤدي L-Arginine أيضًا إلى تحسين حركة الحيوانات المنوية ، وبالتالي زيادة فرصة الحمل لدى الأزواجيعاني من قلة حركة الحيوانات المنوية.
