هذه حالة كلاسيكية لحساء كريمي غير صحي ، كما يقول ليش. لا تحتوي هذه المفضلة الغنية على السعرات الحرارية الزائدة ومستويات الصوديوم فحسب ، بل تحتوي أيضًا علىكميات غير صحية من الدهون، بما في ذلك الدهون المشبعة.
ما هو اكثر حساء غير صحي؟
أسوأ 5 أنواع حساء لفقدان الوزن (و 5 جربها بدلاً من ذلك)
- حساء البطلينوس. من المحتمل أن يكون أي شيء يحتوي على كلمة "حساء" يحتوي على نسبة عالية من الكريمة والدهون والسعرات الحرارية. …
- حساء البطاطس. …
- حساء جراد البحر. …
- الفلفل الحار. …
- حساء البروكلي والجبن. …
- حساء الفطر و الشعير. …
- حساء لومبرجاكي. …
- شوربات مبردة
هل الحساء الكريمي أكثر صحة من المرق؟
أولاً ، على الرغم من ذلك ، يوضح Hunnes أن الحساء الذي يعتمد على المرق (مثل حساء الدجاج المعكرونة)هو أكثر صحة بكثير منالحساء الذي يعتمد على الكريمة (مثل حساء البطلينوس) ، نظرًا لأنه يحتوي بشكل عام على سعرات حرارية أقل. …
هل حساء الكريمة جيد لفقدان الوزن؟
تم ربط تناول الحساء بانتظام بانخفاض وزن الجسم. ومع ذلك ، لا توجد أبحاث كافية حول فوائد حمية الحساء لفقدان الوزن. ومع ذلك ، نظرًا لطبيعة السعرات الحرارية المنخفضة لخطط الأكل هذه ، فمن المحتمل أن تفقد بعض الوزنعلى المدى القصير.
لماذا الحساء مضر لك
الحساء غني بالصوديوم- ونعم ، تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون الحساء يحصلون على صوديوم أكثر من أولئك الذين يتخطون الوعاء. … هذهمهم لصحة القلب لأن البوتاسيوم يشجع الجسم على إفراز الصوديوم. لذلك ، في حين أن الكثير من الصوديوم يمكن أن يرفع ضغط الدم ، فإن البوتاسيوم يمكن أن يساعد في خفضه.
