على الرغم من أن الاكتشافات الجديدة تثبت أن التوقيت قد لا يكون كل شيء ، فمن المهم إذا كنت ترغب في الإبداع والأداء بأفضل ما لديك باستمرار. ومع ذلك ، فقد أشار العلم إلى أن التعلم هو الأكثر فعاليةبين الساعة 10 صباحًا حتى 2 ظهرًا ومن 4 مساءً إلى 10 مساءً، عندما يكون الدماغ في وضع اكتساب.
هل الدراسة في الثالثة صباحًا جيدة؟
هل هي فكرة جيدة للدراسة في الساعة 3 صباحًا؟ الدراسة في الساعة 3 صباحًا هيفكرة جيدة لأولئك الذين لديهم المزيد من القوة العقلية ومستويات طاقة أعلى في الساعات الأولى من الليل. … من الواضح أن البوم الليلي هم من يمكنهم الاستفادة كثيرًا من الدراسة في الثانية أو الثالثة صباحًا. هذا لأنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر يقظة وحيوية خلال هذا الوقت.
هل الأفضل الدراسة بالليل أو الصباح
على الرغم من أنها تختلف باختلاف كل طالب ، إلا أنه من الأفضلبشكل عام الدراسة في الليل عن الدراسة في الصباح. … قد تكون الدراسة في الليل أكثر إفادة لأن الدراسة الليلية ستؤدي إلى الاحتفاظ بالمعلومات أكثر من الدراسة في الصباح.
ما هو الوقت المناسب للدراسة
توقيت جلسة الدراسة
معظم جلسات الدراسة الجيدة هيلمدة ساعة واحدة على الأقل. تمنحك كتلة مدتها ساعة واحدة وقتًا كافيًا للغطس بعمق في المادة ، لكن لم يمض وقت طويل حتى يتشتت عقلك.
كم ساعة في اليوم هي الدراسة الجيدة؟
ادرس كل يوم: ضع روتينًا يوميًا حيث تدرس في مكان واحدبحد أدنى 4-5 ساعات كل يوم. هناك أنواع مختلفةو "مستويات" الدراسة نوقشت أدناه. المهم أن تصبح الدراسة محور يومك والعنصر المستمر في أسبوع عملك. لا تنتظر موعد الامتحان للدراسة
