يسبب دوار البحر إشارات متضاربة حول الحركة التي يتلقاها الدماغ. تم استخدام خدعة سدادة الأذن هذه من قبل البحارة على مر السنين. ببساطةأدخل سدادة الأذن في أذن واحدة؛ هذا يخدع الدماغ لتجاهل الإشارات من أذنيك ويجبره على التركيز على الإشارات التي ترسلها عينيك.
ما الذي يساعد في دوار الحركة بسهولة؟
نصائح للإغاثة الفورية
- السيطرة. إذا كنت مسافرًا ، ففكر في قيادة السيارة. …
- واجه الاتجاه الذي تسير فيه. …
- ابق عينيك على الأفق. …
- تغيير المواقف. …
- الحصول على بعض الهواء (مروحة أو في الهواء الطلق)…
- يقضم على المفرقعات. …
- اشرب بعض الماء أو المشروبات الغازية. …
- صرف الانتباه بالموسيقى أو المحادثة.
هل يمكنك التغلب على دوار الحركة؟
يمكنك القيام ببعض الأشياء لمحاولة المساعدة في التغلب على دوار الحركة:استغني عن الكافيين والكحول والوجبات الكبيرة قبل الرحلة. اشرب الكثير من الماء بدلا من ذلك. استلقِ إذا استطعت أو أغمض عينيك وحافظ على ثبات رأسك
هل يمكن أن يسبب انسداد الأذنين دوار الحركة؟
"لدينا جميعًا حصوات أذن - أو أحجار أذن - في أذننا الداخلية ، مما يساعد على ضبط توازننا. إذا سقط أحد هذه الحصوات خارج مكانها بسبب الحركة أو إذا كان لديك قدر متزايد من الضغط في أذنيك أو جيوبك الأنفية ،يمكن أن تتخلص من هذا التوازن، مما يسبب دوار الحركة."
أين هونقطة ضغط لدوار الحركة؟
قد يساعد الضغط أو التدليك عند نقطة العلاج بالابر P6 في تخفيف دوار الحركة. تم العثور على النقطةثلاثة أصابع بعرض بعيد عن الرسغ، تقريبًا في منتصف الساعد. تظهر البقعة في هذه الصورة بطرف القلم.
