في مرحلة الهوس من الاضطراب ثنائي القطب ، من الشائعتجربة مشاعر الطاقة المتزايدة والإبداع والنشوة. إذا كنت تعاني من نوبة هوس ، فقد تتحدث مسافة ميل في الدقيقة ، وتنام قليلًا جدًا ، وتكون مفرط النشاط. قد تشعر أيضًا وكأنك كلي القوة ، ولا تقهر ، أو مقدّرًا للعظمة.
ما هما مرحلتان من القطبين؟
الأعراض الأساسية للاضطراب ثنائي القطب هي فترات من المزاج المرتفع أو سريع الانفعال مصحوبة بزيادات كبيرة في الطاقة والنشاط والتفكير السريع. المرض له مرحلتان (ثنائيتان) متناقضان بشدة (polar): 1) الهوس ثنائي القطب أو الهوس المنخفض و 2) الاكتئاب.
ما هي المراحل الثلاث للهوس؟
هناك ثلاث مراحل من الهوس يمكن تجربتها
مراحل الهوس
- Hypomania (المرحلة الأولى). الهوس الخفيف هو شكل خفيف من الهوس قد لا يتعرف عليه الأشخاص المحيطون بالشخص المصاب به على أنه عرض مهم. …
- الهوس الحاد (المرحلة الثانية). …
- هوس هذيان (المرحلة الثالثة).
ما هي مدة طور الهوس ثنائي القطب؟
يعرف الاضطراب ثنائي القطب من خلال نوبات الهوس التي تستمرسبعة أيام على الأقل(معظم اليوم ، كل يوم تقريبًا) أو عندما تكون أعراض الهوس شديدة لدرجة أن الرعاية في المستشفى بحاجة. عادة ، تحدث نوبات اكتئاب منفصلة أيضًا ، وعادة ما تستمر لمدة أسبوعين على الأقل.
ماذا تفعل خلال مرحلة الهوس؟
إدارة حلقة جنون
- حافظ على نمط نوم مستقر. …
- حافظ على روتين يومي. …
- ضع أهدافًا واقعية. …
- لا تستخدم الكحول أو المخدرات. …
- احصل على المساعدة من العائلة والأصدقاء. …
- تقليل التوتر في المنزل والعمل. …
- تتبع حالتك المزاجية كل يوم. …
- مواصلة العلاج
