يمكن أن يحدث اختلالاتفي الإلكتروليتات وانخفاض مستويات البوتاسيوم، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء ، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم والتورم والخمول وقصور القلب. تقول إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إن تناول 2 أونصة من عرق السوس الأسود يوميًا لمدة أسبوعين يمكن أن يسبب مشاكل في ضربات القلب ، خاصة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.
هل عرق السوس الشوكولاتة ضار بقلبك؟
Yes، خاصة إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا ولديك تاريخ من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو كليهما. قد يؤدي تناول أكثر من 57 جم (2 أونصة) من العرقسوس الأسود يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل إلى مشاكل صحية خطيرة محتملة ، مثل ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب).
هل حلوى عرق السوس لها فوائد صحية؟
لقد ثبت أيضًا فعاليته ضد التهاب الحلق عند تناوله كشاي. يمكن أنيساعد في الربو التحسسي. يمكن أن يساعد عرق السوس الأسود في مشاكل الجهاز التنفسي العلوي المزمنة أيضًا. أظهرت الدراسات الحديثة أن المركبات الموجودة في عرق السوس الأسود يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب الناجم عن الربو التحسسي.
ما هو أصح عرق السوس؟
عرق السوس الأحمر مقابلالفائز: عرق السوس الأحمر. يفترض الكثير من الناس أن جذر عرق السوس الأسود يمكن أن يخفف من المشاكل الصحية. لم يتم إثبات ذلك ، لكن تناول كميات كبيرة من عرق السوس الأسود قد يكون خطيرًا على الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا أو أكبر لأن مركبًا فيه مرتبط بمشاكل في القلب ، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء.
هل عرق السوس أفضل من الشوكولاتة؟
يقول
Saxelby أنه في حين أنعرق السوس هو وجبة خفيفة صحية أكثر من شوكولاتة الحليب، يجب الحرص على حجم الجزء. يقول ساكسيلبي: "لا حرج في تناول بضع قطع من العرقسوس ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع ، طالما أنه" طعامك العلاجي "الوحيد في ذلك الأسبوع".
