الحموضة وصحة الفم يحتوي الليمون على حامض الستريك الذيمادة أكالة ومضرة لمينا الأسنان. حتى يتم هضم عصير الليمون واستقلابه بالكامل يصبح قلويًا. لذلك ، من المهم تناول عصير الليمون باعتدال ، على افتراض أن الحمض يمكن أن يؤثر في نهاية المطاف على مينا الأسنان.
هل يمكن أن يكون تناول الليمون ضارًا
الليمونشديد الحموضة، والذي يمكن أن يتآكل مينا أسنانك. بمجرد زوال مينا الأسنان ، لا يمكن استعادتها مرة أخرى ، ويمكن أن يؤدي تآكل المينا إلى تغير اللون وحساسية الأسنان الشديدة. قد يكون للليمون فوائد صحية مذهلة ، لكن من الأفضل الاستمتاع بها باعتدال (مثل أي شيء آخر).
لماذا الليمون ليس مفيدا لك
الأحماض الطبيعية الموجودةفي عصير الليمون يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان إذا تم تناولها بشكل متكرر. يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من التيرامين. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه التيرامين ، فإن شرب عصير الليمون يمكن أن يؤدي إلى الصداع النصفي.
هل يمكن أن يكون الكثير من الليمون ضارًا لك؟
بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لموقع WebMD ، إذا كنت تستهلك الكثير من ثمار الحمضيات ، فقد تكون السبب الأساسي لقروحالقرحة. قد تتسبب حموضة ماء الليمون في حدوث تقرحات آفة أو تفاقمها. لا شيء أسوأ من الاستيقاظ على التهيج المؤلم لقرحة الآفة المتكونة حديثًا.
هل الليمون سيء لكل يوم؟
أيضًا ، من المهم مقدار ماء الليمون الذي تشربه يوميًا. وفقا لمقرها بنغالوروأخصائية التغذية الدكتور أنجو سود واستشاري التغذية الدكتور روبالي داتا ، تناول عصير 2 ليمون في اليوم يكفي للحفاظ على رطوبتك في الصيف ، ومن الصحي تمامًا شرب ماء الليمون كل يوم
