يعاني الرياضيون في كثير من الأحيان من ألم وتورم وحتى كدمات في حالات الالتواء الأكثر شدة. يمكن تجربة هذه الأعراضعلى الجزء الخارجي من القدم ، أسفل مفصل الكاحل. عادة ما تكون هناك منطقة بها أقصى درجات الرقة.
ما الذي ينتفخ عند التواء كاحلك؟
هذا يتسبب في تمدد أو تمزق واحد أو أكثر من الأربطة حول الكاحل. بعضتورم أو كدماتيمكن أن يحدث نتيجة لهذه الدموع. قد تشعر أيضًا بالألم أو عدم الراحة عند تحميل الوزن على المنطقة المصابة. قد تتضرر الأوتار والغضاريف والأوعية الدموية أيضًا بسبب الالتواء.
كيف أعرف أن كاحلي مصاب بالتواء؟
الأعراض
- ألم ، خاصة عندما تحمل وزناً على القدم المصابة.
- الرقة عند لمس الكاحل
- تورم.
- كدمات
- نطاق مقيد للحركة.
- عدم استقرار في الكاحل
- فرقعة إحساس أو صوت وقت الإصابة.
ما هي المدة التي يجب أن يتورم فيها التواء الكاحل؟
عادة ، سيبقى التورم بشكل طبيعيفي غضون أسبوعين من الإصابة، حتى مع التواء الكاحل الأكثر شدة. إذا حدث تورم شديد بعد ذلك ، قد ترغب في استشارة طبيبك لإصابة في الكاحل.
أين يؤلم التواء الكاحل
في معظم حالات الالتواء ، تشعر بالألمعلى الفور في موقع التمزق. في كثير من الأحيان يبدأ الكاحل في الانتفاخ على الفور وقد يصاب بالكدمات. العادة ما تكون منطقة الكاحل حساسة للمس ، ومن المؤلم تحريكها. في حالات الالتواء الأكثر شدة ، قد تسمع و / أو تشعر بشيء يمزق ، مع فرقعة أو طقطقة.
