HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة) ، أوالكوليسترول "الجيد"، يمتص الكوليسترول ويعيده إلى الكبد. ثم يطرده الكبد من الجسم. المستويات المرتفعة من كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
هل من الأفضل أن يكون لديك HDL عالي أو منخفض LDL؟
إذا كانت الدهون الثلاثية لديك مرتفعة وكان LDL مرتفعًا أيضًا أو كان HDL منخفضًا ، فأنت معرض لخطر الإصابة بتصلب الشرايين. HDL: كلما زاد هذا الرقم ، كان ذلك أفضل. يجب أن يكون أعلى من 55 مجم / ديسيلتر على الأقل للإناث و 45 مجم / ديسيلتر للذكور. LDL: كلما انخفض هذا الرقم ، كان أفضل.
ما هو مستوى البروتين الدهني عالي الكثافة الجيد؟
مستويات الكوليسترول HDLأكبر من 60 ملليغرام لكل ديسيلتر (mg / dL)مرتفعة. هذا جيد. مستويات الكولسترول HDL أقل من 40 ملغ / ديسيلتر منخفضة. هذا ليس جيدًا.
ما هو الكوليسترول الجيد والسيئ
هناك نوعان: البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL). كقاعدة عامة ، يعتبرHDL كوليسترول "جيد"، بينما يعتبر LDL "ضارًا". هذا لأن HDL ينقل الكوليسترول إلى الكبد ، حيث يمكن إزالته من مجرى الدم قبل أن يتراكم في الشرايين.
لماذا البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة سيئة؟
LDL يعتبرالكوليسترول "الضار". ينقل الكوليسترول إلى الشرايين ، حيث قد يتجمع في جدران الأوعية الدموية ويساهم في تكوين اللويحات ، والمعروف باسمتصلب الشرايين.
