الأعراض: زيادة الوزن أو فقدانه يعتبر التغيير غير المبرر في الوزن أحد أكثر العلامات شيوعًا لاضطراب الغدة الدرقية.زيادة الوزن قد تشير إلى انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية، وهي حالة تسمى قصور الغدة الدرقية. في المقابل ، إذا كانت الغدة الدرقية تنتج هرمونات أكثر مما يحتاجه الجسم ، فقد تفقد الوزن بشكل غير متوقع.
ما هو الوزن الذي تكتسبه مع مشاكل الغدة الدرقية؟
ببطء ، بمرور الوقت ، يؤدي خمول الغدة الدرقية إلى زيادة الوزن - في أي مكانمن 10 إلى 30 رطلاً أو أكثر. معظم الوزن الزائد ناتج عن الماء والملح. نظرًا لصعوبة تشخيص قصور الغدة الدرقية ، يجب عليك التحدث إلى طبيبك إذا كنت تكتسب وزناً بدون سبب واضح.
هل تسبب الغدة الدرقية دهون البطن؟
زيادة الوزن حتى الحالات الخفيفة من قصور الغدة الدرقية قد تزيد من خطر زيادة الوزن والسمنة. غالبًا ما يبلغ الأشخاص المصابون بهذه الحالة عن وجود وجه منتفخ بالإضافة إلى زيادة الوزن حول المعدة أو مناطق أخرى من الجسم.
كيف يمكنني التحكم في زيادة وزن الغدة الدرقية؟
(غالبًا ما تكون زيادة الوزن هي أول أعراض انخفاض الغدة الدرقية.)
استخدم هذه الاستراتيجيات الست لبدء إنقاص الوزن مع قصور الغدة الدرقية.
- قطع الكربوهيدرات والسكريات البسيطة. …
- تناول المزيد من الأطعمة المضادة للالتهابات. …
- التزم بالوجبات الصغيرة المتكررة. …
- احتفظ بمفكرة طعام. …
- حرك جسمك. …
- خذ دواء الغدة الدرقيةإخراج.
كيف تزيد الغدة الدرقية من الوزن؟
تساعد الهرمونات التي تطلقها الغدة الدرقية على تنظيم عملية التمثيل الغذائي ، أو مدى كفاءة جسمك في حرق الطعام للحصول على الطاقة. عندما تفرز الغدة الدرقية كمية أقل من هرموناتها - كما يحدث في قصور الغدة الدرقية - فإن عملية الأيض تتباطأ. لذلك لن تحرقسعرات حراريةبهذه السرعة وستزيد وزنك.
