العلاج بالتدليك هو إحدى الإستراتيجيات التي يستخدمها الناس أحيانًا لتخفيف التوتر. يمكن أن يساعد التدليك في تخفيف آلام العضلات والتوتر مع تعزيز الاسترخاء. قد يساعد التدليكأيضًا في تقليل الألم أو التيبس المرتبط بالتهاب المفاصل الصدفي(PsA) ، والذي يؤثر على حوالي 30 بالمائة من الأشخاص المصابين بالصدفية.
ما هو أفضل نوع من التدليك لالتهاب المفاصل الصدفي؟
أي نوع من العلاج بالتدليك لكامل الجسم يتضمن ضغطًا معتدلًا ، بما في ذلك التدليك الذاتي، يجب أن يساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل وتخفيف التوتر ، كما تقول. قبل الحصول على أي نوع من التدليك ، استشر طبيبك للتأكد من أن التدليك آمن لالتهاب المفاصل وأي ظروف صحية أخرى قد تكون لديك.
هل يمكنني الحصول على تدليك إذا كنت أعاني من التهاب المفاصل الصدفي؟
التدليك هو أحد العلاجات التكميلية الأكثر شيوعًا لكل شيء من القلق والأرق إلى آلام الظهر والرقبة. إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الصدفي (PsA) ، فإن التدليكقد يخفف بعض الألم والضغط المرتبط بالحالة.
هل يمكنك تدليك الصدفية؟
التدليك بشكل عام آمن للأشخاص المصابين بالصدفية. لا يفيد التدليك في تنشيط الدورة الدموية وتقليل الالتهاب فحسب ، بل يوفر أيضًا تخفيف التوتر. يقول Bontrager: "ينام الكثير من الناس أو يغفو قليلًا عند الحصول على تدليك".
هل يمكن للتدليك أن يجعل التهاب المفاصل أسوأ؟
الروماتيزمالتهاب المفاصل
الأطباء يستخدمون الدم لاختبار التهاب المفاصل الروماتويدي. يعالجون التهاب المفاصل الروماتويدي بالأدوية. لا يستجيب التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل جيد لتدليك الأنسجة العميقة ، على عكس التهاب المفاصل. الأنسجة العميقةالتدليك يمكن أن تجعل الأعراض أسوأ في كثير من الأحيان.
