غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) من آلام المفاصل. قد تعالج مكملات فيتامين (د) آلام المفاصل لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د). ومع ذلك ،لا يدعم البحث أن الأشخاص الذين لديهم مستويات صحية منفيتامين د يجب أن يأخذوا هذه المكملات لآلام المفاصل.
هل يسبب نقص فيتامين د آلام المفاصل؟
النقص الحاد في فيتامين د يسببالكساح، والذي يظهر عند الأطفال على شكل أنماط نمو غير صحيحة ، وضعف في العضلات ، ألم في العظام وتشوهات في المفاصل. هذا نادر جدا. ومع ذلك ، فإن الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين (د) يمكن أن يعانون أيضًا من ضعف العضلات أو التهاب العضلات وألمها.
هل فيتامين د يساعد المفاصل؟
وجدت الأبحاث أنفيتامين د قد يلعب دورًا مهمًا في صحة المفاصل، وأن المستويات المنخفضة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض الروماتيزم مثل التهاب المفاصل. وجدت العديد من الدراسات انخفاض مستويات فيتامين (د) في الدم لدى مرضى هشاشة العظام في الورك والركبة.
هل يساعد فيتامين د في علاج الألم والالتهابات؟
مستويات فيتامين د الكافية مهمة ليس فقط من أجل هيكل عظمي سليم ولكن أيضًا لنظام مناعة صحي [1].فيتامين د له تأثيرات مضادة للالتهابات في الجسمعن طريق الحد من إطلاق السيتوكينات المؤيدة للالتهابات وقمع استجابات الخلايا التائية [1 ، 2].
هل فيتامين د جيد لالتهاب المفاصل؟
لقد ثبت أن زيادة تناول فيتامين د يساعد في علاج أعراضالتهاب المفاصل الروماتويدي. يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم الضروري لبناء عظام قوية. القليل جدًا من هذه المغذيات الحيوية يمكن أن يؤدي إلى عظام رقيقة ولينة وهشة ، والمعروفة باسم لين العظام عند البالغين والكساح عند الأطفال.
