متوسط كمية السعرات الحرارية الموجودة في 100 جرام من دجاج تكا حوالي150 سعرة حرارية.
هل يمكنني أكل تكا الدجاج أثناء اتباع نظام غذائي؟
ببساطة تجنب الدجاج المقلي أو الدجاج الحار المحضر في المطاعم ، لأنه مليء بالسعرات الحرارية. والأفضل من ذلك ، تناول دجاج تكا محلي الصنع أو تندوري أو دجاج مشوي أو شوربة دجاج أو سلطة دجاج للحصول على أفضل الفوائد."
هل دجاج تكا صحي؟
إنها واحدة من أكثر المقبلات طلبًا في المفاصل الهندية. ولكن مثل العديد من الأطباق الهندية التي كانت في الأصل قليلة الدسم ، فإن الوصفة الحديثة لدجاج تيكا ماسالا ليست سوى. تحتوي الحصة المتوسطة على 1 ، 249 سعرة حرارية و 90.8 جرام من الدهون. وكثير من ذلك يأتي من السمن والقشدة الثقيلة
كم عدد السعرات الحرارية في فخذ دجاج تكا؟
فخذ دجاج: 109 سعرات حراريه بروتين: 13.5 جرام. الكربوهيدرات: 0 جرام. الدهون: 5.7 جرام
كم عدد السعرات الحرارية في قطعة دجاج التندوري؟
السعرات الحرارية في دجاج التندوري
متوسط عدد السعرات الحرارية في قطعة دجاج التندوري (200 جم) حوالي 265 سعرة حرارية.
