لحسن الحظ ، من السهل تشخيصك إذا كنت من بين كثيرين ممن لديهم أقدام البط. والشرطشفاء بسهولةمع الوقت و الاتساق من جانبك
كيف تصلح وضعية قدم البط؟
امتداد الجدار
- ضع حامل قدم أو عدة كتب سميكة على بعد حوالي 2 قدم من الحائط.
- قف على قاعدة القدم ، لكن اترك كعبيك ينزل من الحافة الخلفية
- أنت في الوضع الصحيح إذا كانت أقواسك مدعومة لكن كعبيك ليسوا كذلك.
- انحن نحو الحائط ودع يديك تدعم جسمك.
هل يستطيع مقوم العظام إصلاح أقدام البط؟
لا تنس قدميك.
يمكن أن تساعد تعديلات العلاج بتقويم العمود الفقريعلى تصحيح هذا ، ولكن هناك أيضًا تمارين يمكن أن تقوي عضلاتك لتصحيح هذه الحالات ، وتسمح لك بالوقوف والمشي بشكل طبيعي
هل قدم البطة إعاقة؟
عند الأطفال ، المشية للخارج (يشار إليها أيضًا باسم "أقدام البط") أقل شيوعًا من المشية للداخل. على عكس المشية للداخل ، فإن المشية للخارج قد تؤدي إلىللألم والإعاقةعندما يكبر الطفل إلى مرحلة البلوغ.
هل يمكن تصحيح المشية للخارج عند البالغين؟
هناك علاجات تقليدية محافظة مثل العلاج الطبيعي وإدراج الأحذية (تقويم العظام المخصص) التي تساعد في التحكم في هياكل القدم ودعمها. تقويم العظام ليس علاجًا ولكنه قد يساعد في تصحيح المشية الخفيفة التي يمكن أن تساهم في تراخي أربطة القدم والكاحل.
