إليك بعض العلاجات التي يمكنك تجربتها في المنزل
- أعد تدريب موقفك. كن أكثر وعيًا بالطريقة التي تضع بها قدمك عند المشي أو الوقوف. …
- استخدم إدخالات تقويم العظام. ابحث عن ملحقات تقويم العظام التي تدعم وترفع قوس القدم. …
- إطالة وممارسة.
هل يمكنك تصحيح المشية للخارج؟
خيارات العلاج للمشاة الداخلية والخارجية محدودة. هناك علاجات تقليدية محافظة مثلالعلاج الطبيعي وإدراج الأحذية(تقويم العظام المخصص) التي تساعد في التحكم في هياكل القدم ودعمها.
هل قدم البطة إعاقة؟
عند الأطفال ، المشية للخارج (يشار إليها أيضًا باسم "أقدام البط") أقل شيوعًا من المشية للداخل. على عكس المشية للداخل ، فإن المشية للخارج قد تؤدي إلىللألم والإعاقةعندما يكبر الطفل إلى مرحلة البلوغ.
هل يمكن إصلاح أقدام البط؟
لحسن الحظ ، من السهل تشخيصك إذا كنت من بين كثيرين ممن لديهم أقدام البط. والشرطيتم علاجه بسهولة مع الوقت والاتساقمن جانبك.
هل يمكن تصحيح القدم المسطحة؟
في بعض الأحيان يمكن استخدامالعلاج الطبيعيلتصحيح القدم المسطحة إذا كانت نتيجة إصابات الإفراط أو سوء الشكل أو الأسلوب. عادة لا تكون هناك حاجة لعملية جراحية للأقدام المسطحة إلا إذا تسببت في تشوه عظمي أو تمزق أو تمزق في الأوتار.
