مارميت مالح مشهور. نتيجة لذلك ، لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن الوجبة التي تزن 5 جرام توفر 166 مجم من الصوديوم ، أو حوالي 7٪ من القيمة اليومية الموصى بها.
هل المارميت جيد أم سيء بالنسبة لك
المارميت غني بفيتامينات ب ولا يحتوي على سكر مضاف. لذا ، بالمقارنة مع بعض الأطعمة القابلة للدهن مثل المربى (أو نجرؤ على القول ، نوتيلا)إنه جيد لك. لا يوجد سوى 22 سعرًا حراريًا لكل وجبة في Marmite ، لذا فهو بالتأكيد خيار انتشار منخفض السعرات الحرارية للخبز.
هل المارميت ضار لارتفاع ضغط الدم؟
السبب في أن المستخلصات مثل المارميتقد تساعد في انخفاض ضغط الدم، هو أن المرميت يحتوي على الكثير من الملح (الصوديوم) ويزيد الصوديوم bp. عندما تتعافى من الأنفلونزا ، يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك عن الأدوية مثل Effortil التي يمكن استخدامها لزيادة ضغط الدم.
أيهما يحتوي على المزيد من الملح المرميت أم الفيجيمايت؟
من حيث الطعم ، يجد الناس أنMarmiteله طعم أكثر ثراءً وملحًا من الفيجيمايت. … مثل الفيجيمايت ، فهو مصنوع من خميرة البيرة المتبقية وخلاصة الخضروات. من ناحية أخرى ، يحتوي البروميت على سكر أكثر من الفيجيمايت ، مما يمنحه طعمًا أحلى.
لماذا تم حظر الفيجيمايت في أمريكا؟
تم حظر Vegemite من السجون الفيكتورية ، مع بدء سريان الحظر من التسعينيات ،منع النزلاء من تخمير الكحول باستخدام نسبة الخميرة العالية في المعجون، على الرغم من الحقيقة أن الفيجيمايتلا يحتوي على خميرة حية.
