لا يزال بالإمكان تناول الأجنحة 0nحمية كيتو ويضيف الشيف دان أن طلبه المثالي سيكون "أجنحة تقليدية مع فرك الليمون والفلفل الجاف وجانب من البروكلي المطهو على البخار سلطة جانبية." برجر. اللحوم صديقة للكيتو
هل أجنحة الدجاج منخفضة الكربوهيدرات؟
أجنحة الجاموس
تقليديا ، أجنحة الجاموس مغطاة بصلصة حمراء حارة مصنوعة من الخل والفلفل الأحمر الحار. عادةً ما يحتوي طلب أجنحة الجاموس على0–3 جرام من الكربوهيدرات لكل وجبة.
كم عدد الأجنحة التي يمكنك تناولها في حمية الكيتو؟
اختر: الأجنحة التقليدية
الوجبة الخفيفة الحجم المكونة من 8 أجنحة فقط خالية من العظم ستعيد لك 50 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية (إجمالي 54 جرام من الكربوهيدرات). الأجنحة التقليدية تحتوي على 0 جرام كربوهيدرات مقابل وجبة خفيفة بحجم9 أجنحة. هذا صحيح - 0 جرام صافي كربوهيدرات و 0 جرام سكر و 20 جرام دهون / 44 جرام بروتين / 360 سعر حراري لكل 9 أجنحة. انها كيتو الجنة.
هل أجنحة Wing Stop keto؟
الأجنحة الكلاسيكية وأعواد الخضار (الكرفس أو الجزر) هي أفضل رهان لك على خياراتكيتو وخيارات منخفضة الكربوهيدراتفي Wingstop. كن حذرا بشأن الصلصة أو نكهات التوابل. التمسك بجبن الكاجون العادي ، المعتدل ، الحار الأصلي ، البارميزان بالثوم ، الفلفل بالليمون ، أو فرك لويزيانا للصلصة / التوابل للحد من الكربوهيدرات.
ما هي الوجبات السريعة الصديقة لحمية الكيتو؟
تشمل خيارات الوجبات السريعة الصديقة في Keto ما يلي:
- ماكدونالدز تشيز برجر ، بدون كعكة. …
- باتي بيض ونقانق ماكدونالدز. …
- In-N-Out برجر ، مع الخس.…
- وعاء سلطة شيبوتل كيتو. …
- شيبوتل كارنيتاس وسلطة الدجاج. …
- تشيليز كريسبي شيدر بايتس. …
- ويندي دبل ستاك تشيز برجر. …
- ويندي بيكوناتور.
