التهاب الجراب في الكتف هو السبب الشائع لألم الكتف الليليلأن الاستلقاء على جانبك يمكن أن يضغط على الجراب ، مما يزيد من مستوى الألم الذي تشعر به عادةً مع التهاب الجراب. التهاب الأوتار. هذا أيضًا هو نوع من الإصابات الالتهابية الناتجة عن الاستخدام المتكرر.
هل يشتعل التهاب الجراب في الليل؟
يحدث التهاب الجراب عندما تلتهبالجراب. يسبب التهاب الجراب ألمًا من الورك ينتشر أسفل جانب الفخذ. قد يتفاقم هذا الألم الحاد والشديد في الليل.
كيف تنام مع التهاب الكتف؟
سترغب فيتجنب النوم على الكتف المصاب، وتجربة وضع نوم مختلف. يمكنك أيضًا استخدام وسائد إضافية لتلطيف الكتف المصاب وتقليل الضغط.
لماذا يكون الألم أسوأ في الليل؟
لماذا يبدو الألم أسوأ في الليل؟ من المحتمل أن تكون الإجابة بسبب عدة عوامل مختلفة. من الممكن أن تكونمستويات هرمون الكورتيزول المضاد للالتهابات أقل بشكل طبيعي في الليل؛ بالإضافة إلى أن الثبات في وضع واحد قد يتسبب في تصلب المفاصل.
ماذا يمكنني أن أفعل لألم الكتف في الليل؟
آلام الكتف في العلاجات الليلية تشمل:
- العلاج الطبيعي لزيادة المرونة وتقليل الضغط على مفصلك
- العناية بتقويم العمود الفقري لزيادة الحركة وتخفيف التوتر
- نظام من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
- حقن المفاصل التي يمكن أن تخفف من تهيج الأعصاب.
