تتنفسأكثر صعوبة لأن حاجة جسمك للأكسجين تزداد مع المجهود. التنفس الثقيل عندما لا تتحرك هو علامة على أن جسمك يجب أن يعمل بجد أكبر للحصول على ما يكفي من الأكسجين. قد يكون هذا بسبب كمية أقل من الهواء يدخل من خلال الأنف والفم ، أو أن الأكسجين يشق طريقه إلى مجرى الدم.
ما هي علامات صعوبة التنفس
علامات الضائقة التنفسية
- معدل التنفس. قد تعني زيادة عدد الأنفاس في الدقيقة أن الشخص يعاني من صعوبة في التنفس أو لا يحصل على ما يكفي من الأكسجين.
- تغييرات اللون. …
- الشخير. …
- احتراق الأنف. …
- عمليات التراجع. …
- تعرق. …
- الصفير. …
- موقف الجسم.
متى يجب أن أقلق بشأن صعوبة التنفس؟
يوصي خبراؤنا بتحديد موعد مع طبيبك إذا كان ضيق التنفس لديك مصحوبًا بتورم في قدميك وكاحليك ، وصعوبة في التنفس عندمستلقٍ ، وحمى شديدة ، وقشعريرة وسعال أو الصفير. يجب عليك أيضًا مراجعة الطبيب إذا لاحظت أن ضيق التنفس يزداد شدة.
لماذا أشعر أن تنفسي غير طبيعي؟
قد تصفه بأنه لديك شعورضيق في صدركأو عدم القدرة على التنفس بعمق. غالبًا ما يكون ضيق التنفس أحد أعراض مشاكل القلب والرئة. ولكن يمكن أن يكون أيضًا علامة على حالات أخرى مثلالربو والحساسية أو القلق. ممارسة الرياضة الشديدة أو الإصابة بنزلة برد يمكن أن تجعلك أيضًا تشعر بضيق في التنفس.
كيف تعرف أنك تعاني من ضيق في التنفس مع كوفيد؟
كيفية التحقق من ضيق التنفس
- ضيق في الصدر عند الشهيق أو الزفير
- يلهث لمزيد من الهواء.
- التنفس يتطلب المزيد من الجهد
- التنفس من خلال قشة
