أثناء تناولنا للوجبات السريعة ، تضخ الخلايا العصبية في المخالمزيد والمزيد من الدوبامين، مما يمنحنا شعورًا بالسعادة. عند إطلاقه ، يتلاءم الدوبامين مع مستقبلات في الدماغ ، تمامًا مثل المفتاح الذي يلائم القفل ، وعندما يكون الملاءمة مناسبًا ، تشعر بالمتعة.
ما مدى إدمان الوجبات السريعة؟
تناول الوجبات السريعةيتسبب في إطلاق الدوبامين في المخ. تشجع هذه المكافأة الأفراد المعرضين للإصابة على تناول المزيد من الأطعمة غير الصحية.
ما هي الوجبات السريعة الأكثر إدمانًا؟
هجوم الوجبات الخفيفة: أكثر 10 أطعمة غير صحية تسبب إدمانًا
- رقائق.
- ملفات تعريف الارتباط.
- آيس كريم.
- بطاطس مقلية.
- Nondiet الصودا.
- كيك
- تشيز برجر
- الكعك.
لماذا تسبب بعض الأطعمة الإدمان؟
مثل العقاقير التي تسبب الإدمان ،الأطعمة المستساغة للغاية تؤدي إلى مواد كيميائية جيدة في الدماغ مثل الدوبامين. بمجرد أن يشعر الناس بالمتعة المرتبطة بزيادة انتقال الدوبامين في مسار المكافأة في الدماغ من تناول أطعمة معينة ، فإنهم سرعان ما يشعرون بالحاجة إلى تناول الطعام مرة أخرى.
لماذا الوجبات الخفيفة تسبب الإدمان؟
الوجبات الخفيفة غالبًا ما تحتوي علىالقليلفي طريقة التغذية الفعلية. غالبًا ما تفتقر إلى العناصر الغذائية التي يتوق إليها جسمك مثل الدهون والبروتينات النظيفة ، ومحملة بكميات كبيرة بشكل غير طبيعي من السكر والدهون الاصطناعية (مثل الزيت النباتي المكرر) ، ومصممة لتكون مسببة للإدمان.
