2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
امسك كرة الولادة أمام جسمك. اثن ركبتيك واجلس كما لو كنت على وشك الجلوس على كرسي وهمي. أثناء القرفصاء ، ارفع كرة الولادة فوق رأسك. شغل منصبه لمدة 5 تهم ثم العودة إلى وضع البداية.
هل تساعد كرة الولادة الطفل على التحرك لأسفل؟
الغرض: الجلوس على كرة الولادة أثناء المخاض يسمح لك بالجلوس في وضع مستقيم (والذي يمكن أن يكون وضعًا رائعًا للطفل للتحرك لأسفل ولحالة عمل جيدة). يمنحك الجلوس على كرة الولادةالحرية في تحريك حوضك، مما يتيح لك تحريك الوركين ذهابًا وإيابًا ، أو من جانب إلى آخر ، أو في حركة دائرية.
هل يؤدي الارتداد على الكرة إلى كسر الماء؟
على الرغم من أن بعض النساء قد يدخلن في المخاض أثناء الجلوس أو الدوران أو الارتداد على كرة الولادة ،لا يوجد دليل يشير إلى أنهذه الكرات يمكن أن تحفز المخاض أو كسر الماء.
هل يساعد الارتداد على الكرة في التمدد؟
يقول جرين
الارتداد بلطف على كرة التمرين للحث على المخاض لا يشجع الطفل فقط على التحرك لأسفلوبالتالي يساعد في اتساع عنق الرحم، ولكنه يمكن أيضًا تهدئة الطفل. اجلس على كرة التمرين مع المباعدة بين رجليك وحرك الوركين لأعلى ولأسفل.
متى يجب أن تبدأ في القفز على كرة الولادة؟
كيفية استخدام كرة الولادة. يمكنك الجلوس على كرة الولادة في وقت مبكر جدًا من الحمل. ثم ، منحوالي 32 أسبوعًا، يمكنك استخداملمساعدتك في بعض تمارين الحمل اللطيفة (انظر أدناه) على الرغم من أنه يجب عليك دائمًا مراجعة طبيبك أو ممرضة التوليد قبل تجربتها.
موصى به:
ما هي كرة الولادة؟
كرة التمرين عبارة عن كرة مصنوعة من مرونة ناعمة ، عادةً بقطر 5 أقطار بزيادات 10 سم ، من 35 سم إلى 85 سم ، ومليئة بالهواء. يتم تغيير ضغط الهواء عن طريق إزالة ساق الصمام وإما ملئه بالهواء أو ترك الكرة تنكمش. متى يجب أن تبدأ في استخدام كرة الولادة؟ كيفية استخدام كرة الولادة.
لماذا نستخدم كرة الولادة؟
يمكن أن توفر كرة الولادة الكثير من الراحة قبل وأثناء المخاض.يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الظهر ، وتقليل ضغط الحوض، وقد يؤدي حتى إلى تقصير المخاض. لكن الشيء الوحيد الذي لا يمكنها فعله هو تحفيز المخاض. وأفضل شيء في كرة الولادة أنه يمكنك استخدامها بعد الولادة للجلوس بشكل مريح أو الحصول على شكل جيد.
هل اخترعت كرة الشبكة قبل كرة السلة؟
يمكن إرجاع أصول كرة الشبكة إلى1891 عندما أنشأ الدكتور جيمس نايسميث لعبة كرة السلة. على الرغم من أن كرة السلة كانت مصممة في الأصل للرجال ، فقد تم تكييفها في عام 1892 للطالبات بهدف الحفاظ على آداب السلوك لدى الإناث. … أعطى هذا التغيير في المعدات الرياضة اسمًا جديدًا لـ "
هل يمكن أن تؤثر الولادة المؤلمة على الطفل؟
الأطفال والأطفال الصغار يتأثرون بشكل مباشر بالصدمات. يتأثرون أيضًا إذا كانت والدتهم أو والدهم أو مقدم الرعاية الرئيسي يعاني من عواقب الصدمة. إذا أصبح منزلهم وروتينهم غير مستقر أو متقطع نتيجة الصدمة ، فإن الأطفال الرضع والأطفال الصغار أيضًا معرضون للخطر.
كيفية استخدام الطفل shusher؟
جهاز Baby Shusher لتنشيط الصوت على المغلاق المادي ، كل ما عليك فعله هو لفone endمن الجهاز. يمكنك ضبط المؤقت لمدة 15 أو 30 دقيقة وضبط مستوى الصوت (عن طريق لف الطرف المقابل) ، اعتمادًا على مدى هدوء طفلك أو رضاه. ضع الشوشير على بعد حوالي قدمين منه.
