عندما تكون جالسًا أو مستلقيًا ومسترخيًا ، يكون معدل ضربات القلب الطبيعيبين 60 و 100 نبضة في الدقيقة، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.
هل معدل ضربات قلبك أقل عند الاستلقاء؟
يمكن أن يتغير معدل ضربات القلب بشكل كبير أثناء النوم أو مع النشاط اليومي وممارسة الرياضة. عادة ، يكون معدل ضربات القلبأبطأ أثناء النوم، وأسرع أثناء الأنشطة اليومية أو مع التمرين ، ويعود بسرعة إلى معدل الراحة بعد التمرين.
هل يجب أخذ معدل ضربات القلب أثناء الراحة جالسًا أم مستلقيًا؟
وضع الجسم: إذا كنت مسترخيًا أو جالسًا أو واقفًا ،من المحتمل أن يظل معدل ضربات قلبك كما هو. إذا انتقلت من الاستلقاء أو الجلوس إلى الوقوف ، فقد يتسبب ذلك في ارتفاع معدل ضربات قلبك لمدة تتراوح من 15 إلى 20 ثانية تقريبًا لأن قلبك اضطر إلى زيادة معدل النبض لنقل المزيد من الدم إلى عضلاتك.
ما هو أقل معدل لضربات القلب قبل الموت؟
إذا كنت تعاني من بطء القلب (brad-e-KAHR-dee-uh) ، فإن قلبك ينبضأقل من 60 مرة في الدقيقة. يمكن أن يكون بطء القلب مشكلة خطيرة إذا لم يضخ القلب ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم.
ما هو معدل ضربات القلب السيئ؟
يجب عليك زيارة طبيبك إذا كان معدل ضربات قلبك باستمرار أعلى من 100 نبضة في الدقيقة أوأقل من 60 نبضة في الدقيقة(وأنت لست رياضيًا).
