(pɒdʒ) أو بشكل خاص اسم pudge الأمريكي (pʌdʒ). غير رسمي.شخص ممتلئ قصير.
ما معنى كلمة بودج؟
تعريفات pudge.شخص سمين قصير. نوع: endomorph. شخص ثقيل جسمه ناعم مستدير
كيف أتخلص من ليتل بودج؟
5 طرق لتفقد البادج
- عد الكحول الخاص بك. من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الكثير من الناس عدم احتساب السعرات الحرارية السائلة ، خاصة تلك الموجودة في الكحول. …
- زيادة شدة التمرين. …
- أكل أكثر. …
- شاهد الإجهاد والالتهاب. …
- هناك دائمًا إزالة جسدية.
لماذا لدي بطن بودج؟
بالإضافة إلى حقيقة أنجسمك ينظم الإجهادمن خلال إطلاق كميات زائدة من هرمون الكورتيزول (وهي عملية يمكن بمرور الوقت أن تزيد من ظهور دهون أب تحت الجلد) ، يؤدي الإجهاد أيضًا إلى الإفراط في تناول الطعام. في معظم الأوقات عندما نفرط في تناول الطعام بسبب الإجهاد ، لا نقوم باختيارات غذائية صحية.
لماذا يبرز أسفل بطن المرأة؟
حتى لو كانت زيادة الوزن هي السبب ، فلا يوجد حل سريع أو طريقة لفقدان الوزن من جزء معين من جسمك. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السعرات الحرارية إلى زيادة الوزن ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون البطن بارزًا أو واضحًا نتيجةالهرمونات أو الانتفاخأو عوامل أخرى.
