تورم القدمين بشكل متكرريحدث أثناء الطقس الحار حيث تتمدد الأوردة كجزء من عملية التبريد الطبيعي لجسمك. تدخل السوائل في الأنسجة القريبة كجزء من هذه العملية. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا تكون أوردتك قادرة على إعادة الدم إلى القلب. ينتج عن هذا تجمع السوائل في الكاحلين والقدمين.
ما الذي يسبب تورم قدم واحدة؟
قد يكون التورم الشديد في كلا القدمين بسبب حالة طبية ، مثل قصور القلب أو أمراض الأوعية الدموية. قد يكون التورم الشديد في قدم واحدة نتيجةإصابة أو عدوى أو التهاب المفاصل، من بين أسباب أخرى. قد يكون التورم موضعيًا ، كما هو الحال في الجزء العلوي أو الجانبي أو السفلي من القدم أو في مفصل.
هل يجب أن أقلق إذا تورمت قدمي؟
تورم الكاحلين و تورم القدمينشائع و عادة لا يستدعي القلق، خاصة إذا كنت واقفًا أو تمشي كثيرًا. لكن استمرار تورم القدمين والكاحلين أو المصحوبة بأعراض أخرى يمكن أن يشير إلى مشكلة صحية خطيرة.
هل قدمي منتفخة بسبب الحرارة؟
قد يحدث تورم خفيف في القدمين واليدينعند التعرض لأول مرة للطقس الحار. هذا التأثير أكثر شيوعًا عند الإناث. يحدث التورم عندما يزداد تدفق الدم إلى الجلد مما يشع الحرارة أيضًا ؛ ينتقل السائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة مسبباً الانتفاخ.
متى يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية للقدم المتورمة؟
إذا كنت تعاني من الحمى ،إذا كان التورم أحمر ودافئللمس، أو إذا كان التورم في جانب واحد فقط ، فاتصل بطبيبك. عندما يستمر التورم لأكثر من بضعة أيام ولا تعمل العلاجات المنزلية ، اطلب نصيحة طبيبك. إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس مع التورم ، فاتصل برقم 911.
