2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
ثنيالفخذالعضلة البكتينية ، وهي عضلة مسطحة رباعية الزوايا تقع في منتصف الفخذ ، تساعد على ثني ساقك أو تحريكها نحو جسمك. يمكن أن يؤدي الجري أو التزحلق أو ركل كرة القدم أو لعب كرة السلة أو ممارسة التمارين مع عضلات مرهقة إلى إجهاد أو شد هذه العضلة ، مما يؤدي إلى إصابة مؤلمة.
ما الذي يسبب الألم في عضلة الصدر؟
الأسباب الأكثر شيوعًا لإصابة عضلة البكتين هي منالإجهاد المفرط أو التمديد المفرط للخطوة التي يقوم بها مشاة الطاقة وبعض العدائين، وغالبًا ما يشار إليها باسم سلالة في الفخذ. الألم الموضعي في منطقة الفخذ ، على جانب أو آخر ، هو مؤشر أساسي على إصابة الصدر.
هل عضلة الفخذ هي عضلة الفخذ؟
ببساطة - ينتقل من عظم العانة إلى عظم الفخذ العلوي. يعتبر pectineusواحدًا من العديد من عضلات الفخذ / المقربة(المقربة القصيرة ، المقربة الطويلة ، المقربة الكبيرة ، gracilis). الفرق بين هذه العضلة وعضلات الفخذ الأخرى هو قربها وترابطها مع psoas و illiacus
هل البكتينوس عضلة ورك؟
العضلة البكتينية هيالمقرب الأمامي للورك. تقوم العضلة بتقريب الفخذ وتدويره داخليًا ولكن وظيفتها الأساسية هي ثني الورك.
كيف تشعر العضلة المقربة الممزقة؟
ألم وحنان في الفخذ والداخلمن الفخذ. ظهور مفاجئ للألم مصحوب أحيانًا بالإحساسفرقعة في الفخذ الداخلي. عدم القدرة على مواصلة النشاط بعد ظهور الألم الأولي. ألم عند ضم ساقيك أو عند رفع ركبتك.
موصى به:
ما هو اسيدوفيلوس مع البكتين؟
الاسم العام: Lactobacillus acidophilus. تم المراجعة: 9 فبراير ، 2021. Lactobacillus acidophilus هي بكتيريا توجد بشكل طبيعي في الجسم ، وبشكل أساسي في الأمعاء والمهبل. تم استخدام Lactobacillus acidophilus باعتبارهبروبيوتيك، أو "بكتيريا صديقة"
ما هو البكتين المستخدم؟
البكتين هو من الألياف الموجودة في الفاكهة. غالبًا ما يستخدم كمكثف في الطهي والخبز. كما أنها تستخدم في بعض الأحيان لصنع الدواء. يستخدم الناس البكتين لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والحموضة المعوية والعديد من الحالات الأخرى ، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم هذه الاستخدامات.
لماذا المربى الخالي من البكتين؟
المكون السري لصنع المربى بدون البكتين هو الوقت. تحتاج الفاكهة والسكرإلى الكثير من الوقت للطهي وتكثيف. يؤدي الغليان الطويل البطيء إلى إخراج الرطوبة من الفاكهة ، مما يساعد في الحفاظ عليها وتكثيفها في نفس الوقت. تتنوع الفاكهة في محتوى الماء أيضًا ، وقد تستغرق بعض الفاكهة وقتًا أطول لتتكدس.
هل يمكنك الحصول على عضلة الأصابع؟
إنها صفة وراثية سائدة ، لذلك يحتاج أحد الوالدين فقط إلى أن يرثها الطفل. إذا كان لديك مرض عضلي ، فمن المحتمل أن يكون لدى أفراد آخرين في عائلتك أيضًا. تحدث العديد من حالات الإصابة بقصص الأصابع دون أي ظروف صحية أخرى.يمكن أن يكون لديك مرض عضلي ولا توجد ظروف صحية أخرى.
كيف تشفي عضلة البكتين؟
- الحماية والراحة والجليد والضغط والارتفاع. يقلل الثلج من التورم والألم. ضع ثلجًا أو كيسًا باردًا على المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 20 دقيقة في المرة كلإلى ساعتين لمدة ثلاثة أيام أو حتى يزول التورم. ضعي قطعة قماش رقيقة بين الثلج وجلدك للحماية.
