ومع ذلك ، فقد أشار العلم إلى أن التعلم هو الأكثر فعاليةبين الساعة 10 صباحًا حتى 2 ظهرًا ومن 4 مساءً إلى 10 مساءً، عندما يكون الدماغ في وضع اكتساب. من ناحية أخرى ، فإن أقل وقت تعلم فعال هو ما بين الساعة 4 صباحًا و 7 صباحًا.
هل الأفضل الدراسة في الصباح أم بالليل
من المحتمل أن يجد الطلاب الذين لديهم المزيد من الطاقة أثناء النهار أنهم أكثر قدرة على التركيزفي الليل، بينما سيستفيد من أولئك الذين لديهم المزيد من الطاقة والتركيز في الصباح الدراسة في الصباح.
ما هو الوقت المناسب للدراسة ليلا أو نهارا؟
لكل طالب أسلوبه في التعلم ويتعلم بشكل أفضل في أوقات مختلفة من اليوم. بشكل عام ، أفضل وقت للدراسة الفعالة هو ، عندما يكون هناك سلام ، ولا يوجد أحد ليصرف الانتباه عن الدراسات.في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليلهو الوقت الذي تقل فيه الضوضاء والتشتت.
هل الدراسة في الثالثة صباحًا جيدة؟
هل هي فكرة جيدة للدراسة في الساعة 3 صباحًا؟ الدراسة في الساعة 3 صباحًا هيفكرة جيدة لأولئك الذين لديهم المزيد من القوة العقلية ومستويات طاقة أعلى في الساعات الأولى من الليل. … من الواضح أن البوم الليلي هم من يمكنهم الاستفادة كثيرًا من الدراسة في الثانية أو الثالثة صباحًا. هذا لأنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر يقظة وحيوية خلال هذا الوقت.
كم عدد الساعات الأفضل للدراسة في اليوم؟
ادرس كل يوم: ضع روتينًا يوميًا حيث تدرس في مكان واحدبحد أدنى 4-5 ساعات كل يوم.
