عندما تكون العضلات غير نشطة ، لا يمكنها ضخ سوائل الجسم مرة أخرى نحو القلب.احتباس الماء والدم يمكن أن يسبب تورم في الساقين.
هل تؤدي الجوارب الضاغطة إلى انتفاخ قدميك؟
احرصي على ارتداء الجوارب كما هو موصوف سواء لبسها في أسرع وقت في الصباح ولبسها حتى موعد النوم أو لبسها طوال النهار والليل. إذا نسيت ارتداءها ،قد تنتفخ ساقيك، مما يجعل من الصعب أو المستحيل ارتداء الجوارب مرة أخرى.
هل يمكن للضغط أن يسبب التورم؟
الضغط ، أو لف المنطقة المصابة أو المؤلمة بضمادة مرنة (مثل التفاف الآس) ، سيساعدتقليل التورم. لا تقم بلفها بإحكام شديد ، لأن هذا قد يسبب المزيد من التورم تحت المنطقة المصابة.
متى يجب عدم ارتداء الجوارب الضاغطة؟
قبل وصف الجوارب الضاغطة ذاتيًا ، يقول الدكتور إشينوز إنه لا ينصح بها لبعض المرضى. يقول: "إذا كنتتعاني من أمراض الأوعية الدموية الطرفية التي تؤثر على أطرافك السفلية، فلا يجب عليك ارتداء الجوارب الضاغطة". "الضغط الناتج عن الجوارب الضاغطة قد يجعل المرض الإقفاري أسوأ.
كم ساعة في اليوم يجب أن ترتدي الجوارب الضاغطة؟
اعتمادًا على حاجتك ، يمكنك التفكير في ارتدائهاطوال اليوم(على الرغم من أنه يجب خلعها قبل النوم) ، أو لبضع ساعات فقط في كل مرة. يمكن أن تكون الجوارب الضاغطة مفيدة لكثير من الناس ، لكنك أنتلا يزال يتعين عليك التحدث مع طبيبك قبل جعلها جزءًا من روتين الرعاية الصحية الخاص بك.
