عندما تكون محبط؟

جدول المحتويات:

عندما تكون محبط؟
عندما تكون محبط؟
Anonim

إنه شعور ثقيل ، عالق ، حزين ، حتى ميؤوس منه في بعض الأحيان. عندما تشعر بالإحباط ،يلون الكثير من عالمك- ستجد بسهولة المزيد من العلامات المحبطة التي تدل على أن الأمور لن تنجح. (هذا هو التحيز السلبي المحبط لعقلك في العمل ، مما يجعلك أكثر حساسية تجاه أي شيء سلبي عندما تشعر بالإحباط.)

ماذا يقول الله عن الإحباط

مزمور 55:22 القوا ثقلكم على الرب فيعوضكم. لن يسمح أبدا الصالحين أن ينتقلوا. إشعياء 41:10لا تخف ، لأني معك؛ لا ترتعب لاني انا الهك. سأقويك ، سأساعدك ، سأدعمك بيدي اليمنى الصالحة

كيف تتعامل مع الإحباط؟

كيف تتغلب على الشعور بالإحباط

  1. قم بعمل قائمة
  2. ابحث عن طريق إلى الأمام.
  3. ركز على العمل وليس المكافآت
  4. فكر في التحدث مع الآخرين.
  5. ساعد شخصًا آخر.
  6. ابحث عن العوامل المؤثرة الأخرى.
  7. جرب مشروعًا أو مهارة جديدة.
  8. ضع في اعتبارك أهداف حياتك المهنية.

من الذي تم تثبيطه في الكتاب المقدس

في المزامير 42: 11 ، تنازع صاحب المزمور وسأل نفسه سؤالاً ذا صلة. من آية الكتاب المقدس أعلاه ، نرى أنروح داود كانت محبطة ومرهقة.

هل الشعور بالإحباط طبيعي؟

لدينا جميعًا أوقات عندما نشعر بالإحباط. صدقني ، إنه ملفرد فعل نموذجي وحتى عقلاني. ولكن المفتاح هو تجاوز لحظات الفزع تلك والمضي قدمًا في يومك. ضع هذه المشاعر الأربعة في اعتبارك ، ومن المؤكد أنك ستنتعش في أي وقت من الأوقات!

موصى به: