2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
Ruffles Cheddar and Sour Cream Potato Chips إن رقائق البطاطس المقلية بالجبن الشيدر والقشدة الحامضة تجعل القائمةغير صحية، مع 10 غرامات من الدهون و 180 ملغ من الصوديوم لكل وجبة. التزم بالنسخة المخبوزة (في القائمة الصحية أعلاه!) لنفس النكهة دون الشعور بالذنب.
ما هي أكثر أنواع الرقائق غير الصحية؟
ال 15 رقائق غير الصحية على الكوكب
- رقائق برينجلز بيكوناتور. …
- وجبات خفيفة بنكهة الجبن Cheetos Puffs. …
- Funyuns حلقات البصل. …
- دوريتوس رقائق البطاطس بنكهة جبن الناتشو. …
- برينجلز رقائق الشيدر المدخنة من برينجلز. …
- كشكش بجبن الشيدر و رقائق الكريمة الحامضة. …
- Tostitos Strips رقائق التورتيلا. …
- فريتوس تشيلي تشيز شيبس بنكهة
هل الكشكش رقائق صحية؟
مع النتوءات العميقة جدًا ، يمكن للكشكشة أن تحزم طنًا من الزيت والملح في رقائقها الشهية. … نظامك الغذائي سيشعر بالألم إذا عرف ما سيحدث له عندما تأكل هذه الرقائق. مع جرعة صلبة من الصوديوم وثمانية جرامات دسمةمن الدهون، هذه الوجبات الخفيفة لا تفيد نظامك الغذائي.
هل يمكنني أكل الكشكشة على نظام غذائي؟
لا يستخدمون أي شيء اصطناعي ، إنهمخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان، ويمكنك استهلاك 12 شريحة مقابل 140 سعرة حرارية. أعلم ، أعلم - لا يمكنك مقاومة تلك النتوءات ، لكن Ruffles لها ظهورنا مع رقائق Simply Ruffles Sea S alted.
هل ليز أم رافلز أكثر صحة
الكشكشةعلى الجانب السيئمن طيف الرقائق ، لأنه يسمح فقط لمحبي الرقائق بتناول 12 قطعة لكل وجبة 160 سعرة حرارية! على الرغم من أن السعرات الحرارية هي نفسها (ولا تزال مخيفة بعض الشيء) ، فإن رقائق Lay تمنحك ثلاث رقائق إضافية لكل وجبة أكثر من كونها أسوأ مذنب في القائمة - 15 شريحة مقابل 160 سعرة حرارية.
موصى به:
هل تمارين الجرش جيدة أم سيئة بالنسبة لك؟
قد تكون تمرينات البطن والجرش مفيدة لعضلات البطن ، لكنمن المحتمل أن تكون ضارة لظهرك. … يضغط الجلوس أو تمرين البطن على العمود الفقري ويشجع الحركات التي لا يتم تقليدها جيدًا في أي نشاط بدني ، مما يجعل هذه التمارين خيارًا سيئًا لتقوية البطن. لماذا تعتبر الجرش ضارة بالنسبة لك؟ وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد ،تمارين الجرش صعبة على ظهرك، لأنها "
هل الكمثرى سيئة بالنسبة لك؟
الكمثرى غنية بمضادات الأكسدة الأساسية والمركبات النباتية والألياف الغذائية. إنهم يحزمون كل هذه العناصر الغذائية في عبوة خالية من الدهون وخالية من الكوليسترول و 100 سعر حراري. كجزء من نظام غذائي متوازن ومغذي ، فإن تناول الكمثرى يمكن أنيدعم فقدان الوزنويقلل من خطر إصابة الشخص بالسرطان والسكري وأمراض القلب.
هل الخنازير سيئة بالنسبة لك؟
كلحم أحمر ، يشتهرلحم الخنزير بكونه غير صحي. ومع ذلك ، فهو مصدر جيد لبعض العناصر الغذائية ، فضلاً عن البروتين عالي الجودة. عند تناوله باعتدال ، يمكن أن يكون إضافة جيدة لنظام غذائي صحي. هل الخنازير نجسة؟ الخنزيريعتبر حيوانًا نجسًاكغذاء للأكل في اليهودية والإسلام.
هل المشروبات الغازية سيئة بالنسبة لك؟
الصودا ليست جيدة لصحة الإنسانلأنها تحتوي على الكثير من السكر. قد يؤدي استهلاك الكثير من الصودا إلى زيادة الوزن ومرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يستهلك معظم الناس في أمريكا الكثير من السكريات المضافة ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية.
ما الفوط الصحية سيئة بالنسبة لك؟
الفوط الصحية ليست مصنوعة فقط من القطن ولكنها مصنوعة من هلام السليلوز. يمكن أن يسبب الديوكسين الموجود في فوط الدورة الشهريةسرطان المبيض. المناديل مصنوعة لامتصاص البلل. ولهذا السبب ، بالإضافة إلى القطن ، تحتوي أيضًا على الرايون ، وهو ألياف صناعية ، وهي أيضًا خطيرة لأنها تحتوي أيضًا على الديوكسين.
